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吐息の成分について
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激しい運動の時の過度応答について．どなたから指摘があるかと思ったのですが． 酸素需要についての参考文献をお知らせしましょう。 道場．心臓病と運動．３１ページ付近．朝倉 運動開始直後の無酸素運動では．血中に乳酸が蓄積しています。乳酸代謝は呼吸が激しくなってから．始まるらしく．その後低下します。酸素摂取は若干遅れて定常状態になります。
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>健康な人の平常時の吐息に ということで．精々５分程度しか続かない状態は２４時間という膨大な時間に比べて０とみなし ＞息がハアハアします 状態は．０に ＞近時し ました。この近似に関しては．P.E.Marrow.Health.Phys.12(2).173-202.(1966) のちんちゃくモデルのあたりの内容を参考にしてください。 日本人は欧米人と無酸素運動の時の代謝系が異なり．炭化水素代謝となるそうです。すると．自分で激しい運動をした時の呼吸回数と自分の肺活量から大体の値は推定できるでしょう。 ただ．４の方から．数値が示されましたので．私のようなおおざっぱな計算は不要となりました。
つたない国家試験用の知識の生き残りから… 吐気の酸素…約１６％ 有酸素運動していようが、していまいが、ガス交換するのは肺の肺胞。よって変わらないに一票。 ただし、酸素飽和曲線は体温によって変わるから運動によって、平常時とは変わるんじゃないかな。 これは調べたけれどわからなかったので・・・。
お礼
体温によって酸素飽和曲線が変わるのですか。 しかし、それによって何％変わるかは分からないのですね。 貴重な意見有難うございました。
- nozomi500
- ベストアンサー率15% (594/3954)
前の回答紹介がでていますので。つっこみ。2の回答で >運動量の変化で呼吸回数は変化しない。 駅まで走ったら、息がハアハアしますけど・・・
直接の数値を覚えていないのですが． ７５０ｃｃ／回 呼吸が事務程度の作業中の呼吸量 １５００ｃｃ／回 呼吸が激しい肉体労働時の呼吸量 運動量の変化で呼吸回数は変化しない。 事務処理程度の１日消費カロリーが２０００Cal 激しい肉体労働程度（８時間／日．他は事務処理程度）の１日の消費カロリーが４０００Cal 基礎代謝（睡眠時状態の消費かろりー）は１２００か１４００Cal／日。 睡眠時間は８時間。 蛋白質７５G/日．その他のカロリーは脂肪と糖質で１：１の割合でとる。 蛋白質６Cal/G（有効桁から糖質と同じ代謝とみなす）．糖質６Cal/G．脂質９Cal/g 糖質を全部葡萄糖．脂肪を全部ステアリンさんグリセリドで近時して． 化学の計算をすれば．大体の答は出ると思います。
お礼
専門的な回答有難うございました。 一つ間違いだと思われる点を指摘させて頂きます。 消費カロリーの単位はkcalが正しいと思います。
以下の参考URLサイトには関連質問の回答がありますが、参考になりますでしょうか？ 補足お願いします。
お礼
大変、参考になりました。ありがとうございました。
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お礼
分かり易い回答、ありがとうございました。 早速、御教え頂いた参考文献で調べてみます。