半身浴の後の飲み物

質問

お風呂から出て、飲む飲み物は何が健康にいいでしょうか？
やはり冷たい水より暖かい飲み物の方がいいのでしょうか？

回答No.1

kitasaso · ベストアンサー

アルカリイオン水（身体に吸収されやすい）を室温で飲むのが良いと聞きました。
冷たいものはおいしいですが、健康を考えると室温（冬なら少し温めたくらい）の方が胃腸への負担も少ないそうです。

お礼

早速のご回答ありがとうございます。m(__)m

回答No.3

noname#14210

常温のスポーツドリンクが、いちばん吸収されやすいでしょう。
でも、少しくらいなら冷やしても良いのでは。

回答No.2

yara

状況や体調、年齢などで変わるので何とも言いにくいですが、極端に刺激が強いのはどうかと思います。
また、入浴の後というより、入浴前や入浴中に飲んだほうが水分補給としては効果がありますし、体への負担は少ないようです。

お礼

早速のご回答ありがとうございます。m(__)m
２０代で冷え性です。今日は暖かい麦茶を飲みました。
入浴中の方がいいんですね。わかりました。