- ベストアンサー
温かい飲み物と冷たい飲み物
こんにちは。 ダイエットには温かい飲み物を飲んで、体を燃焼させるのが効果的だとずっと思ってましたが、先日人に聞いた所冷たい飲み物を飲んだ方が効果的だとＴＶでやってたと言ってました。 本当に効果的なのはどちらなのでしょうか？
- kumi-navi
- お礼率96% (192/200)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数3
- ありがとう数6
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
関係ないでしょう。 ただ、冷たい飲み物は胃腸を通過するスピードが速いため吸収が早く 暖かい飲み物はゆっくり通過するので、体に素早く吸収させる必要がある場合、 例えば運動中、運動後の水分補給などは冷たいドリンクのほうが効率が良いとは言われています。 実際に何かのテレビ番組で暖かい飲み物と冷たい飲み物が胃を通過する様子を 検証していましたが、冷たい飲み物のほうが素早く腸に向かっていました。 ただし胃腸の具合が悪い場合は吸収力が弱まっているため、ゆっくり通過する暖かい飲み物のほうが良いようです。
その他の回答 (2)
飲み物の温度は全くといっていいほど関係ありません。暖かろうが冷たかろうが、何も燃焼しません。それより、あくまでもそれに含まれるカロリーが問題です。それが体脂肪になります。それだけ気にしたらいいです。
＞温かい飲み物と冷たい飲み物 これは白湯や冷水などの添加物の入っていない液体でしょうか。 ただのお湯を飲んで痩せるなら単なる栄養失調の一種に過ぎません。
関連するQ&A
- ダイエット時の飲み物
以前、ダイエット中は０カロリーの飲み物（ダイエットコカコーラなど）でも気を付けた方がいいと聞いたことがあるのですがなぜでしょうか。 また、100％果汁の飲み物はダイエット中でもいいと聞いたことがあるのですが、100％果汁の飲み物って結構炭水化物が高いので本当に大丈夫なのか知りたいです。 お願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 飲み物で‥‥
会社用に飲み物を持って行きますが、どうせ飲むなら体に良いものをと思っています。できれば（ローズヒップ以外）頚椎の痛みに良いもの、血行が良くなる、美白効果がある等お勧めな飲み物はありますか？漢方でもいいです宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 飲みすぎても良い飲み物
こんにちは。 最近ふと疑問に思った事があります。 僕は最近飲み物は烏龍茶と牛乳しか飲まないのですが、 あるTV番組で烏龍茶の飲みすぎは体に悪いと聞きました。 そこで僕が調べたところ、烏龍茶に入っているカフェインが原因 だそうです。これは緑茶にも入ってるようです。 僕はジュースが苦手なのでお茶系ばっか飲んできたのですが、 お茶が体に悪い事を知って困ってます。 体に悪影響がない飲み物ってありますか？ またオススメの飲み物があったら教えてください。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- つめたい飲み物はダメ？
ダイエットとして水分（水・お茶）などを たくさんとるようにしています。 しかし、最近耳に入ってきたのですが 「冷たい飲み物は体を冷やし太る」と聞きました。 今まで氷を入れて飲んでいたので とてもショックでした。 しかしなぜ暖かいものより冷たいものの方は いけないのですか？なぜ冷えると太るのでしょうか？ わかりません。 教えて下さい
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- タマノイの「はちみつ黒酢ダイエット」という飲み物は本当にダイエット効果があるの？
こんにちわ。コンビニなどでよくみかけるタマノイのはちみつ黒酢ダイエットという飲み物があるんですが、これはダイエットとうたってるわりには、はちみつがたくさん入っていて、飲んでみると、とっても甘いのですが、これはダイエット効果は本当にあるのでしょうか？逆に糖分のとりすぎで太るんじゃないかと思っていますが・・・とにかくあますぎませんか？ 味は嫌いじゃないのでけっこう飲んでますが、個人的にはダイエット効果はまったくありません。。 この商品を飲んだことのある方はどう思われましたか？逆に太るんじゃないかっていうくらいめっちゃ甘いですよね？
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 甘い飲み物について
ダイエットのアドバイスをして頂きたくてここに登録しました。 ダイエット中なのですが、甘い飲み物が好きなのです。 スタバやマウントレーニアなどのラテや、リプトンなどの紅茶が好きです。 ジュース、スポーツドリンク、炭酸類、牛乳、ヨーグルト類は一切飲めないのですが、 珈琲や紅茶などで、甘みのある物が好きです。 ストレートでも飲むのですが、どういうわけか痩せてからかなり好むようになりました。 逆に昔の方が加糖していない状態でばかり飲んでいました・・・ 17キロ痩せて、標準近くなってきたので (目標までまだ6キロありますし、体脂肪率も3、4％くらい落としたいんですが・・・) カロリー計算の中に入れて、たまに飲むように少し解禁しました。 菓子パンやドーナツなど、甘みのある固形物は好きではないのですが、 同じカロリーや糖質だとすると、どちらの方が太るのですか？ 仮に1日1,400カロリーを摂取するとして、 全てを固形物で取るのと、飲み物で取るのでは飲み物の方が 太らないイメージがあるのですが、違いはありますか？ (飲み物だとすぐに出て行ってしまうイメージがあるので。 ちなみにそんな馬鹿な事をするつもりは全くありません) カロリーのある飲み物の仕組みが良く分かりません。 よく、ジュース類などは太ると言われていますが 糖質として吸収されるから太るのですか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- お菓子に合うノンカフェインの飲み物
ノンカフェインの紅茶やコーヒー以外で、お菓子に合う飲み物何かあったら教えてください。ダイエット効果があれば尚更うれしいです。（ダイエットしたいならお菓子やめればいいんですが・・・。多少の息抜きもほしいので。）
- ベストアンサー
- 素材・食材
- 夏は熱い飲み物それとも冷たい飲み物？
夏は熱い飲み物それとも冷たい飲み物？ どちらの方が体の為にはいいのですか？ 私は冷たいのがやっぱりいいと思うのですが、 冷たいのは体に良くないという人もいるので。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
