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足の親指に時々激痛が・・・
goodwalkingの回答
実際に見ていないので正確なことは言えませんが、外反母趾である、角質の位置、から考えて前足部過回内(オーバープロネーション)によって親指に継続的に体重がかかり、神経を圧迫しているのではないかと思います。内科的な要因も考えられるので断定は出来ませんが、まずは整形外科で一度診断を受けるべきだと思います。靴屋には分かりません。かといって分かる整形外科の先生も少ないですが。 角質(タコ)についてですが、水ぶくれを放置していて出来たのではなく、基本的にはその部分に継続的な摩擦があり、皮膚部分の防御反応として形成されます。したがって、摩擦が無くなれば自然になくなります。痛みがある足の方がタコは大きくなっていませんか?そうでなければ難しいパターンになります。 靴についてですが、サイズを合わせるという事は、小さいのは当然ダメですが、大きいのもダメです。外反母趾の方でよく見かけるのが、自分のサイズより幅のある靴を履いている方です。幅があるために足が前にすべり指が痛くなり又、それより幅のある靴を選ぶという悪循環に陥ります。 足が前にすべらないようにするには、他にもいろいろありますが、もっとも大切なのは靴の履き方です。“靴はカカトで履く”これが基本です。靴のカカトに自分のカカトを合わしてヒモをしっかり結んでください。検索で靴の履き方を探してみてください。すごく重要になります。 サイズは百貨店の靴売り場等で足長・足幅・足囲を図ってもらえば良いと思います。購入は勧めません。 靴をしっかりと選ぶ、履くという事で、ある程度改善されると思いますが、痛みの根本は歩行時の体重のかかり方にありますので、靴では解決出来ません。 足底板(インソール、中敷のこと)で改善させることは出来ますが、正しい知識をもって作製しているところは数少ないので注意が必要です。 最後に、そんなに痛みがあるのにサンダルはお勧めしません。まずは整形外科へ行きましょう。
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