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リレーのコツを教えてください

hatayanの回答

  • hatayan
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回答No.4

 速くゴールするなら、次の走者が「前走者からバトンを受けるときにはスピードが乗っている」状態になるようスタートします。  声をかけてから次走者の手が出てくるまでの時間が長すぎると、タイムロスになります。  ただ、それらはあくまで本格的に競技する場合です。  たいてい最初は、お互い1列に並んで、全員で腕を振りながら声をかけてはバトンを引き継ぐ、そんな繰り返しで感覚を掴むようにします。  その中で、「前の走者はどの手でバトンを持っているか」「次の走者はどの手を出してくるか」は、押さえておいた方が良いでしょう。

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