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速く走るコツを教えてください

私は小6で10月2日に運動会があります。 それで私はリレーにもでるし、 徒競走も早い人ばっかです。 でも私は特に速いというわけではないけど たまたまタイムもよく タイムが私より速い人に勝ったので リレーになってしまいました。 (自分がいいように書いてありますが本当にたまたまです) それで運悪くリレーも徒競走も速い人となってしまいました。 でも今年は最後なので3位以内には入りたいです。 ちなみに徒競走は120mでタイムは20.6です。 とにかく速く走れるようになりたいです。 なのでコツや方法を教えてください。 お願いします。お願いします。

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noname#141636
noname#141636
回答No.1

ポイントは腕ふりです 腕は70度くらいの角度で、指は伸ばしてもいいですし握っても良いですが、力を入れないで楽にして振ります 自分が一番楽にできる指の形でふります^^ それがすべてです^^

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