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気管支喘息アドバイスを！
joy-netの回答
No3です。 ＞ピークフローメーターは知っているのですが、もっていません。 ＞買うといくらくらいしますか？？ 通販ページを見ると、3000円以上するらしいですが、呼吸器内科が充実している大きな病院だと、試供品みたいな形でゴロゴロころがっていて、ただでくれたりレンタルしてくれたりします。 実際、私は下記のページのピークフローメータの内、２種類をただで貰っていたりします。 ピークフローメーター 通販ページ ↓ http://yume-shop.com/banana.shop/peak-flo.htm でも現在は、モニターも兼ねて、記録ができるデジタル式のものを使っていたりします。これは病院からのレンタルです。さすがに高価なこのデジタルピークフローメーターまでは、くれなかったです。 デジタルピークフローメーター ↓ http://www.wakabakai.org/cgibin/html/kigu.htm これと喘息日誌(これもちゃんとした呼吸器内科ならたいてい置いてあり、ただでもらえます)を毎日記録すると、喘鳴や発作がなくても体調が悪くなりかけている日などがすぐわかるので、早めに対処することができ、おすすめです。 ＞メプチンをもっています。３回押して２回吸入しろといわれています。 ＞ほとんど使ってないのですが ＞かるい発作のときでも使ったほうがいいんですかね？？ メプチンなどのβ(交感神経)刺激剤は、発作止めでしかなく、使いすぎは心臓に負担がかかるので、余り使用しない方がいいのは確かですが、発作がおこってからよりも、おこりそうだなという時に早めに使ったほうが、せきこまずに吸入できて、かつ、ひどい発作を起こしにくいので、早めに使用するというのはいい手だと思います。 本当は、大きな発作がなくて気管支を広げるだけなら、β(交感神経)刺激剤でも長期間効くセレベントとか、副交感神経抑制剤のテルシガンかスピリーバなどの方が副作用も少なくていいのでしょうが、これはとっさの発作には役に立たない、予防薬ですしね。 もちろん喘息治療薬の吸入ステロイド剤のフルタイドは、お医者さんのおっしゃるとおりに、定期的にきちんと吸入してくださいね。 ＞喘息に関しての治療についてどのようなことをいってらっしゃいますか？？ うーーん、書けません。私はいくつかの大きな病院で発作による長期入院を何回かしていて、その時に喘息教室という教育入院をして学ぶ講義を、二つの病院で受けています。医師、看護師、薬剤師、理学療法士から、各数時間ずつの講義です。大学ノートや病院でもらった喘息学習ノートに講義内容がびっしりです。とても書けないです。ごめんなさい。 ＞喘息体操は具体的にどのようなことをやっていらっしゃるのでしょうか？？ とりあえず、学んだことのいくつかを過去の質問記事でちょこちょこ書いています。その記事をご紹介しておきますね。 「☆喘息。。。普段の生活は？☆」 ※日常生活や喘息体操など ↓ http://okweb.jp/kotaeru.php3?qid=1437663 「気管支ぜんそくのことで‥」 ※痰の出し方や体位ドレナージ、タッピングなど ↓ http://okweb.jp/kotaeru.php3?qid=1437388 ※体位ドレナージは、うつ伏せになって胸の下に大きなクッションを入れるなどする方法もあります。 「母の喘息を相談します」 ※喘息の薬など ↓ http://okweb.jp/kotaeru.php3?qid=1419236 私自身が喘息になったきっかけは、古い日当たりの悪い寮での初めての１人暮らし＆新社会人としての悩み＆お局さまからのいじめ(円形脱毛症にもなりました)＆長引いた風邪をこじらせた などでした。 現在は、それらすべて改善・解消されたのですが、なかなかむずかしいですね。 長期入院中に仲良くなった人で、普段は通院したり薬を飲まなくてもコントロールできるようになった人の話などを聞くと羨ましくなりますが、人は人！ですものね。気長に付き合うつもりでいます。 少なくともこの数年は、いい新薬のおかげで、長期入院や救急車のお世話にならずにすんでますしね。お世話になった消防署に菓子折り持って挨拶に行くのもなかなか哀しかったですから。 食事は、とりあえず刺激物は取りすぎず、何でもバランスよく食べる、大食しない(理由は過去質問に書いてあります)ことだけ気をつけ、しっかり水分をとっていたら大丈夫だと思います。 ＞冬のジョギングは禁止ということですか？？ 乾燥した冷たい空気は、気管支にとってかなりきつい刺激になるので、体調が良くない時にすると、発作の誘引になるとの事でした。
noname#52426
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お礼
大変丁寧に色々ありがとうございます。 本当に感謝しております。 そうですか、レンタルとかできるのであれば、呼吸器科の病院をみつけて医者にきいてみようかと思います。 喘息体操や薬などリンクしてもらってどうもです。今度まとめておこうかと思います。 栄養、睡眠、運動、ストレスためない、部屋をきれいにする。ということが大事そうですね、頑張っていきたいと思います。 joy-netさんも喘息完治するよう祈っています。 今回は他のみなさんも返事くださったかたありがとうございました。 また質問したいことがあったら新しいスレつくりますので、またアドバイスお願いしますね^^