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TV番組のダイエット情報ってガセっぽくないですか？
toppoppoの回答
- toppoppo
- ベストアンサー率39% (9/23)
私もその手のダイエット情報によく流されます（笑）！ でも、結局効果は？でそう長くは続きません。 テレビで被験者に効果が見られるのは、やはりその食品を摂るだけではなく、間食を我慢したり運動を心がけたりしているのかな、と思っています。 番組側からの強制でなくても、心理的に効果を出そうと頑張っているのではないかと・・・。 結局のところ、適度な食事制限と運動なのでしょうか？！ 本当に食べるだけで痩せる食品があったらなぁ～
noname#20862
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回答ありがとうございます。 ＞心理的に効果を出そうと頑張っているのではないかと・・・。 そうですね！私もそう思います。 私だってTVに出るのなら無理しても断食とかして頑張ると思いますし、そういうきっかけがあれば精神的にもかなり楽というか痩せなきゃいけないって 心の底から思えると思います（笑） 今日からまた食事制限と運動を始めようと思います。 これが本当に本当の「現実」ですね。 「楽して痩せる事はできない」これが結論ですね。