前傾角度について

質問

ミート率が低くて悩んでいます。
直結するかどうかわかりませんが、
レッスンは受けたことがありませんが、ビデオで撮ってみるとアドレス時の前傾角度が保たれていません。

ダウンからインパクトにかけて状態が起きてしまっています。そのため腕を無理やり伸ばすような格好でインパクトをしているように見えます。
（自分ではそういう意識ではありません）

前傾角度を保つ意識でスイングをしてもなかなか矯正できません。

なにか良いドリルを教えていただけませんでしょうか。

回答No.4

pingu2us

スイングの矯正という観点から、私が実施して比較的うまくいった方法を書きます。

まず、ゆっくりスイングします。そうですね、始動から振り終わるまで、２０秒くらいかけて。自分の矯正したい所を、鏡で確認しながら、プロの連続写真をつなぎあわしていく感じでも、いいですし、とにかく、ゆっくりゆっくり素振りします。
理想のスイングが出来ていると思ったら、徐々に早めていきます。４～５秒くらいで流れるようなスイングスピードまできたら、何度も繰り返します。おかしくなったら、もう一度、戻ります。そして、さらにスピードを上げて、５０％、７０％、１００％の素振りをして、スイングを作り上げて行きます。

さあ、次は練習場です。
練習場でも、まず同じことをします。
５０％スイングくらいから始めてもいいでしょう。
素振りが出来ていると思ったら、この５０％スイングで、ボールを打ちます。ドライバーでも、１００ヤードくらいしか飛ばないかもしれませんが、問題ありません。ボールを打つと、力が入ったり、スイングが崩れる場合が多いので、とにかく５０％のスピードで、思い描くスイングで打つことに集中して、何度も打ちます。

５０％スイングで、ボールをまともに打てるようになったら、７０％、９０％とスイングを早くします。

これは、そのスイングが身につくまで、練習場で、何度も繰り返します。

この方法は、どんな矯正にも使えると思います。
では、頑張ってください。

お礼

スイングを何秒もかけてやるのは聞いたことはあったのですが、やったことはありませんでした。

部屋でシャドウしましたが、
これもなかなかよさそうです。
今度練習場でクラブをもってやって見ます。

補足

ずいぶんよくなりました。
オーバースイングも少し矯正されたようです。

一過性にならないように頑張ります。