自分を好きになれない私

質問

前に、松浦亜弥さんは、自分が大好きなんて、
言ってたのを、テレビで見ましたが、
正直、私には、『自分が好き』ということが、
理解できません。
今まで、自分を好きだと思えたことがないです。
今は、就職活動中で、落ちてばかりで、
ますます自分に自信がないんです。
どうやったら、自分が好きと思えますか？
自分を好きだ、自分に自信がある、と思っている
状態を維持するには、どうしたら良いのでしょう？
私は、５分と持ちません。
自分に自信がある、と自己暗示をかけても、
５分以内に、そう思っていたことを、忘れます。
どうしたら、自分に自信がつきますか？

回答No.4

noname#80187

他の方の回答と結果的に同じになりますが、

自信がある＝自分が好き

自信って、自分を信じることですよね。そう、自分はこれがこれぐらいできるという思いですよね。

eri_hawaiianさんは、就職活動ぐらい簡単にとはいかずともこれほどまで落ちるとは考えていなかったと思います。

きついことを言いますが、この時点で自分を好きになれるはずがないのです。

なぜなら、自分自身（自分自身の外見や能力、他人からの評価）というものが解っていないからです。

自分はできるという思い込み

実際はできないという失望感

これの行く着く結果は、自分の虚しさや嫌悪だと思います。

自分を好きになりたかったら、まず、自分自身をしっかり知ることです。とは言っても自分のあらゆること、完璧に知っている人はいません。だから、まず、自分のことは完璧に知らないということを自覚すること。

何か上手くいかない時があっても、これが自分自身と思い、それを受け入れられるようになります。自分が作り出した自分自信への偏見や先入観を変えていくことです。

受け入れたら、次にすることは、今の自分をどう変えたいか、どう変えられるか？それを疲れない程度に考えれば、自分に合った生き方が完璧ではなくとも近づけると僕は思います。

「自分のしたいこと」と「自分ができること」と「自分がしなければいけないこと」の共通部分が実際にできること、やりたくてできること、やらなければいけなくてできることです。この３つが自分の生き方の選択の基本いなると思います。

就職活動中はたくさん落ちるといろいろなところで見たので仕方がないと思います。がんばってください。

生きていたら辛いことに遭遇する可能性は大いにあります。現にそうだと思います。それをどう打破するか、それも生き方の１つです。