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今後の生活について
noname#10940の回答
こんにちは モラトリアムの最後のチャンスを迎えている。僕も あなたと全く同じ状態ですから、お気持ちは良くわか る気がします。焦りますよね。 『体調が悪いのはうつが残っている事と、ご自分の 環境適応能力の発揮のおかげ』と申し上げます。 うつはなかなか治った事が実感しにくい病気です よね。僕もそうでした。僕はせっかちなので、お！ ついに治ったか？と思って積極的に行動しようと 「意識的に」した。でも、それはも単に波が上だった だけで低くなったらウツが顔を出す。そんなことを ３，４回繰り返しました。波があがっている時は、 ウツ病が発病する前より元気な事さえありますよね？ でも、そこで様子を見る事が大切なのです。そして それは何回も気をつけなければならないから、ウツの 完治には時間がかかるのだと、僕は経験上感じて います。 焦りは禁物です。あと、薬を飲みながら５割ぐらい のペースで仕事や勉強等を行うリハビリ期間も長めに 考えた方がよいです。とにかく、うつはあと一歩と 感じられるようになってからが、もたつくのでそれに イライラすると僕のように焦ってしまいますよ。 もう一つ、僕はウツを再発させてしまったのですが （介護現場にて、職員間の人間関係と疲労蓄積で） 重くならずに済みました。何故か？それはストレスに 打たれ弱くなっているからです。すなわち、過度の ストレスがかかると「命の危機さえ招く事」をあなた の体が学んだのです。僕はうつを乗り越えた後、 攻撃的になった、前向きになった、大雑把になった、 自分を頼るようになった、などなど・・・になりまし たが、どれもよくよく考えてみると、うつにはもう なりたくない気持ちが働いています。（詳細省略） ですので、うつから学べる事は本当に多いです。希望 をもって大丈夫です。うつは必ず治ります。 ある年の１１月。僕はふと空を見上げました。「空 って青いなぁ。綺麗だなぁ。」つぶやいていた。 すべて「自然と湧き上がった気持ちや行動でした」 そんな日があなたにもきっと来る。僕はそう思います よ。僕もうつが残っているので、気をつけたいです。
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お礼
早速のご回答ありがとうございます。hamontukai さんも同年代と書いてあったので心強いです。僕も将来のことを考えると憂鬱になりますが、今を一生懸命楽しめるように考えて行きたいです。お互いに焦らずやっていきましょう。