びっくり！ひどい寝汗の原因とは？
- びしょびしょの寝汗に驚きました。寝汗は代謝が良すぎる証拠なのでしょうか？それとも病気のサインなのか知りたいです。
- 昨晩は寒い部屋で寝ていたのに、なぜこんなにも寝汗をかいてしまったのでしょうか？寝汗の原因について知りたいです。
- 普段は汗をかかないのに、昨夜はひどい寝汗でびっくりしました。寝付きが悪かったために睡眠導入剤を飲んだことが関係しているのか気になります。
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ひどい寝汗
こんにちは。 今朝起きた時 自分のパジャマが寝汗で びしょびしょになっていました。 ちょうど脱水をおえた洗濯物がもう少し 湿っているくらいで しぼったら 汗が出てきました。 ちなみに昨晩は部屋の窓を 開けっ放しにして 部屋はかなり寒い状態 を保っていたのですが。 こんなに寝汗をかいたのははじめてで びっくりしています。 寝汗はただ「代謝がよすぎる証拠」と理解して いいのか、それとも何かの病気と関連があるのか 知りたいです。 ちなみに 昨日寝付きが悪かったので、 睡眠導入剤「ドリエル」を1錠だけ 飲みました。 でも普段 ドリエルは２錠以上飲むのに 普段は汗をかきません。
- new_scientist
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普段は汗っかきではありません。夏でも、じんわり汗をかく程度です。 なのに寝汗のすごさにいつも驚きます。 高熱時などの寝汗ではなく普通の時です。 毎日ではありません。でも、ここ数年わかってきたのは、生理の１週間くらい前から寝汗をかきます。 その出方がすごいんです。 夏場はキャミソールの上にパジャマ。 冬場はTシャツの上にスウェットを着て寝てますが、下着は水に濡らしたみたいにぐっしょりで、ねまきも濡れて、たまに、布団やシーツまで濡れてることがあります。 汗は、一気に吹き出てるような感じがします。 それも一晩に２～３回なので、睡眠もさまたげられてちょっと困ります。 着衣がそんなに濡れてしまうほど出る汗を、起きている時に経験した事がないので、とても不思議です。 寝汗ってなぜあんなにすごく出るのでしょうか？
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就寝中、寝汗で目覚めることがたまにあります。着替えなくてはならないほどの寝汗です。７～８年前に気が付いたのですが、どうやら生理前から生理１～２日目にそのような寝汗をかきます。汗は、頭部を除く上半身がひどく、もっとひどいときには衣類やふとんに覆われている 部分すべてが、水に濡らしたほどです。それは一気に吹き出る感じで目覚めます。感覚的には汗の出る一瞬前に覚醒し、あっと思った瞬間、ドッと汗が吹き出る感じです。一晩に２回ぐらいの時もあります。 ふだんは、夏でもほとんど汗をかきませんし、汗をかく、というより滲む程度です。 寝ている部屋や寝具が暑すぎるということもありませんし、甲状腺にも異常はありません。もちろん発熱もしていない時のことです。だから自分では、生理に伴う体のサイクルかな、と（本当のところはわかりませんが）納得してはいるものの、寝ながらにして、こんなに一気に汗をかく仕組みというか、しわざというか、それが知りたいと思います。 寝汗について何かご存知でしたら、または、御自身も同じような経験をお持ちでしたら教えて下さい。 よろしくお願いします。
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