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プロテインについて

rirarissの回答

  • rirariss
  • ベストアンサー率35% (7/20)
回答No.2

私はトライアスロンをやっています。 プロテインではなくアミノ酸を使っています。 使い初めて4年目になります。 メーカーは「MUSASHI」です。 「Kuan」「Ni」「Chan」を使っています。 詳しくは参考を見ていただけるとわかりやすいと思います。

参考URL:
http://www.musashijapan.com/
noname#27233
質問者

お礼

こんばんは。MUSASHIは初耳でした。かなり本格的な商品と、値段ですね。私はプロテインと大豆ペプチドを使い分けて使用し始めました。 運動2時間前に大豆プロテイン。運動後に大豆ペプチドといった 具合です。運動した日とその翌日以外は飲用しません。 私はカヌー競技と卓球をメインにスポーツを楽しんでおります。プロではありませんが、どちらもかなり本気です。 飲用方法のアドバイスなどありますか?

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