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疲れに効く簡単料理
仕事などの疲れを和らげるような食べ物や栄養素ってなんでしょうか。ちなみに一人暮らしなので簡単にできる料理がありましたら教えてください。
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私は陸上競技をやっているのですが よく試合の時などに母が レモンの輪切りにグラニュー糖をかけて 一日おいておいたものを もたせてくれました。 ビタミンも豊富で簡単に出来るので 良いのではないでしょうか。 ちなみに私は勉強の合間にも 食べたりしてリラックスしてます。
お礼
なるほど、簡単にできそうですね。ありがとうございます。