じん帯損傷

質問

部活の練習中に足首の内側のじん帯が少し伸びてしまいました。
内出血が２～３センチ程度でていたのですが
そのまま続けていてもある程度動けていたので
軽度のものと思われるのですが、テーピングなどで固定する場合どんな巻き方をすればいいのでしょうか？？

回答No.1

kyouichi-7 · ベストアンサー

＞軽度のものと思われるのですが、
＞テーピングなどで固定する場合どんな巻き方をすればいいのでしょうか？？

靭帯損傷を甘く見てはいけません。
軽度のものと思われても、
整形外科に通院したらお分かりになると思いますが、
数週間治療に要します。

テーピングの巻き方を知らないのであれば、
専門家にかからなくてはテーピングの効果は出ません。

きちんと治療をしないと、
今後の部活動に非常に大きな影響を与えます。
(俗に言う『癖になる』というものです。）

当方の息子が、陸上で、両足交互に靭帯損傷を起こし、
その都度整形外科に通っていたのですが、
晴れ舞台の関東大会にて『靭帯断裂』しました。
(バリバリにテーピングをしていたのですが。。）

運命とはいえ、非常に残念です。

greenboyさんには、
ぜひ、きちんと治療をして、
素晴らしい記録を残していただきたいです。

整骨院等でなく、
きちんとした医療資格のある
『整形外科』にて、治療をしてくださいね。　

お大事に♪

回答No.3

noname#47053

参考にはなると思いますが、自分でどうにかしようとして、後々後遺症が残ってしまうこともありますし、整形外科に早めにいかれることをオススメします

参考URL：

http://www.si-sics.com/lectures.html

回答No.2

fanheater

自分も右手のじん帯を過去に切ってしまいましたが、痛みがひいてくるのに2年ぐらいかかりました。(今も雨の日は痛かったりしますが・・)
自分の場合は痛い日はサポーターなどを手にして何とかやりすごしますが、割と後遺症が残りやすいと思うので、＃1の方のおっしゃる通り、なるべく早く医者にみてもらった方がいいです。