明日までに血圧を下げたい

質問

血圧の検査に通る為明日までに正常値まで血圧を下げたいのですが、薬を使わずにいい方法は無いでしょうか？
お願いします、

回答No.6

schizophrenie · ベストアンサー

残念ながらそういう発想では難しいでしょうね。
「血圧を下げなきゃ！」なんて意気込むと血圧測定のときに交感神経興奮状態になります。すると低い血圧もあっという間に３０から４０ほど上がってしまいます。

前日に塩分や水分を控えるとか小さな工夫をすることは出来ますが、そんなものは交感神経の興奮であっという間に打ち消されてしまいます。

回答No.5

gao_nyao

無駄な抵抗はやめましょう！人は騙せても、身体は騙せません！！

回答No.4

risunotorasan

当方、高血圧症です
現在、投薬中です。
血圧は　朝起きてすぐは、その日の最高血圧になっています。
反対に入浴後は、驚くほど下がります。（血行が良くなっているため）

また投薬中でも、飲んでいませんと嘘を言っても、絶対分かりません。《この手は使わないように》

ただ高いのであれば、治療することが先決です。

回答No.3

noname#67354

今からすぐ、塩分を控えた食事に変え、タバコを吸っていればやめて、今夜は早く寝て睡眠をたっぷりとりましょう。
前に長島選手がCMやっていたカル○ス社の「ア○ールS」というドリンクも血圧高い人にいいらしいです。（即効ではないかも・でも美味しくていいですよ）
今からでも食事の時、野菜、果物をたくさん食べてください。少しは効果出るかも？
それから、測定前に深呼吸を10回くらいゆっくりするとそれだけで15くらいは下がるそうです。
急いで下げると身体によくないので、もし高いのであれば食事と生活に気をつけて、ゆっくり下げて健康的に過ごされますよう！
…自分も高めなので注意しています(^^ゞ

回答No.2

tenro

高血圧の主な合併症：
　　脳出血・脳梗塞・くも膜下出血・狭心症・心筋梗塞・腎硬化症・...
高血圧は、自覚症状がないため、気づかぬうちに進行してとりかえしのつかないことになります。今の貴方のありのままの現実を素直に受け止めて根本的な治療を考えることが大切であると思います。

参考URL：

http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/Sick/sick2.html

回答No.1

kogekogekoge

う～ん・・検査直前に献血に行って、血液の絶対量を減らすってのはどうですか？
（無責任発言）