- 締切済み
はちみつの効能
健康のために「はちみつ」を摂取すると良いと聞きますが、実際にはどう良いのでしょうか？ 参考URLなど教えていただけると助かります。 宜しくお願いします！
- miurajunfan
- お礼率97% (34/35)
- 栄養・サプリメント（健康）
- 回答数4
- ありがとう数12
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
みんなの回答
- momo14
- ベストアンサー率55% (5/9)
私はパンに蜂蜜をつけて食べるのが大好きです。健康云々に関わらず食べておりましたが、ある方から教えて頂いた健康に良いことが医学的に研究されている蜂蜜があります。それはマヌカ蜂蜜です。他の蜂蜜にはない抗菌作用があることが科学的に照明されており、胃潰瘍の原因であるバクテリアのヘリコバクターピロリを駆除する働きを含んでいます。ただＵＭＦという数値が高いものほど殺菌効果が強いみたいですが、価格も高価になるので私はもっぱらＵＭＦに関係なく安いのを探して美味しくいただいています。
- 名取 法雄（@natori）
- ベストアンサー率27% (6/22)
整体士をしております。嗜好品として少量摂るぐらいなら良いと思いますが、健康のために？というのはちょっと…。正食(マクロビオティック)の陰陽の法則からみればはちみつは極陽。白砂糖などは極陰。陰陽が強すぎるものは健康のためにはあまり取らないほうが良いと思います。甘味ならば北海道産等のてんさい菜(甘カブ)から作られるてんさい糖がおすすめ。スーパーなどで扱っているはず。同じ様に健康イメージが強いお酢や牛乳も陰陽が強すぎるので健康を考えるなら嗜好品程度にとどめるのが良いでしょう。
お礼
正食ってなんだか難しいですが、要するにはちみつの摂り過ぎは良くないってことですよね？毎朝パンに塗るぐらいなら問題ないですよね。ありがとうございました！
はちみつは冷え性にも効くとコノ前中医科整体の先生にいわれました＊＊
お礼
参考URLの内容は非常にわかりやすかったです！ 毎日少量でも摂取すると体に良さそうですね。ありがとうございました！
- takomari
- ベストアンサー率36% (1618/4451)
はちみつの効能について書いてあります。 http://www.labeille.jp/qa/ もともとの花の種類によっても効能は変わってくるらしいです。以前、ヴィーナスフォートにある「ラ・メゾン・ド・ミエール・ナミキ」というはちみつ屋さんに行ったとき、効能の一覧をもらって「こんなにあるのか！」とびっくりしました。 それが手元に残っていればいろいろ紹介できたのですが…
- 参考URL：
- http://www.labeille.jp/qa/
お礼
参考URL行って見ました！ Q&A方式でわかりやすく載っていますね。 効能は何となくわかりましたが、もう少し細かく知りたいので、自分でも調べてみます。 ありがとうございました！
関連するQ&A
- 蜂蜜の効能
蜂蜜について、蜂蜜が、からだにいいと、いいますが、以前、料理のレシピで、金柑を蜂蜜で煮てジャムを作るというのがあり、作ってみました。とても美味しいので、よく作るようになったのですが、美味しい！からだにも！いい！のどにもいい！と、勝手に、思い、こんでいた・・・のですが、ふと、蜂蜜はこんな高温でぐつぐつ煮てもいいのかしら？と気になり、少し調べてみたのですが、やはり50度？60度？書いているものにより、まちまちですが、ビタミン等が破壊される等々・・・それならば、のど飴として販売されている・・・「はちみつきんかんのど飴」なるものは!?いったい？どんな効能があるというのでしょうか？飴を作る時って高温で煮るのではないのでしょうか？何が体にいいのでしょうか?ミネラル、ビタミン等、熱で破壊されてしまっていて、何が体にいいのでしょうか？まったく騙されているのでしょうか?蜂蜜は、やはり蜂蜜だけで食べるのが、いいのでしょうか？どなたか研究なさってる方、詳しい方教えて下さい！！
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- はちみつアレルギーになってしまいますか？
昨年の末ごろから、健康維持のため、クエン酸を毎日飲んでいます。すごーくすっぱいので、はちみつを混ぜて飲んでいるのですが、結構はちみつを入れてしまいます。（１日大さじ３～６位） このまま毎日、こんなに大量のはちみつを摂取していたら、蜂蜜アレルギーにならないかと思ってしまいました。 体の調子は良くなったので、続けたいですが、それがちょっと心配です。 はちみつアレルギーになってしまうことはありうるでしょうかね？ よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ハチミツの結晶について
健康のため、色の濃いハチミツを毎日摂取しています。 ハチミツが「白く結晶する」というのは寒い冬によくあることですが、 「白く結晶」するのではなく、「色の濃いハチミツそのまま」 固まり、舌触りがザラザラしていておいしくありません。 夏なのに固まるとは、どういった現象なのでしょうか？ 毎月配達してもらっているのですが、 最初からこのようにザラザラになっている時もあれば、 サラッとしたままの時もあります。 特に部屋の温度が低いということはなく、 大体25度～28度に設定しています。 メーカーに問い合わせても、もしそれが不都合なことだった場合、 誤魔化されそうな気がします。 「化学」の分野だと詳しいかと思い、 こちらで質問させていただきました。
- ベストアンサー
- 化学
- はちみつ（蜂蜜）について：
先日の健康診断で「糖尿病予備軍の寸前」と診断されました。 小生はハチミツが好きで、食事のいろいろな場面で多様しています。 ハチミツは糖尿病には好ましくないものでしょうか。 お尋ねします。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 「はちみつ」について
こんにちわ！ 私は健康に気を使うほうで、最近はちみつが便秘＆体に良いと聞いたので、毎日、食べてみようと思ています。 それに、あたっていくつか教えてください。 １、毎日とっても、はちみつって太らないでしょうか？ （１日どのくらとれば、ベストの量なんでしょう） ２、おすすめのハチミツがあれば教えてください！ ３、とりあえず、ヨーグルトにかけて食べようと思うのですが、毎日だとあきてしまいそうなので、他におすすめのレシピがあったら教えてください。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- ハチミツについてお教えください
ハチミツについてお教えください １）牛乳に、ハチミツ、酢を混ぜた物を飲むと体脂肪が減少すると聞きましたが、実際に試された方のご意見をいただけませんか？ ２）これに用いるハチミツは、スーパーマーケットや小売店で販売されているものではなく（ハチミツに砂糖などを加えており効果がないらしい）、”本物のハチミツ”とやらでないとだめだと言います。価格の安い”本物のハチミツ”があれば、ご紹介ください。 １）については飲むだけで効果があると言われ、？？？、２）についてはＪａｓ規格であれば本物のハチミツでは、？？？、気恥ずかしい質問で恐縮です。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
マヌカハニーって名前だけは聞いたことがありますが、そんなすごいものなんて知りませんでした！参考URLに行ってみましたが、高いですね～。ありがとうございました！