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長時間寝ると、頭が痛くなる？
今、頭が痛いです。 長時間寝てしまったことだと思います。（過去の経験上の自己診断） しかし私は医者ではないので、寝過ぎが原因だと、結論づけられません。 長時間睡眠と頭痛は、関係あるのでしょうか？ 関係あるとしたら、頭痛の対処方法は？ （寝ないで起きていること？）
- satou03
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
元々肩こりや頚部の凝りは感じませんか？ もし感じるようでしたら、元々頚部周囲の筋肉が常に緊張している状態であると思います。 人にもよりますが、長時間の睡眠時に適度に寝返りなどをうたない人は、頚部が同じ形で長時間保持されますから、それに伴う筋緊張性頭痛が起こる可能性があります。 この場合は、肩こりの治療や枕の選択で改善されるのではと思います。 これは医学的とはいえませんが、寝返りを打たない人は精神的緊張が高い人ではと思います。（この部分は個人的な意見です）
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- bari_saku
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偏頭痛がひどいので、先週医者に行ってきた者です。 その時お医者様に「寝過ぎると頭痛になるよ」とも言われました。 具体的な理由は聞かなかったのでこれ以上の事はわかりませんが、どうやら関係があるようです。 漠然とした回答ですみません(^^;)
お礼
回答ありがとうございます。 たくさん寝ると、すっきりするはずなのに、 逆に頭が痛いのはつらいです(^_^;)。 今後ともよろしくお願いします。(^o^)
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