食事の時間…

質問

私（２２歳女性・学生）は、子供の頃からの習慣で、

朝食はカプチーノとピスコット少々
昼食は１３時半頃で、外食が多いけれど量は一日の中で一番食べる
夕食は早くて２１時頃でパン、野菜スープ、少しのハム、チーズ、ワインという感じで、夕食は外食しない限り毎日だいたい同じです。（たまに友達などが来ると夕食に重いものを食べますが…）
日本食は滅多に食べません。
甘いものはそこそこ好きですが、間食はほとんどなしで野菜ジュース
飲むくらいです。

これらを友人たちに話すと、まず夕食の時間が遅すぎるし、朝も食べないしそんなんじゃ将来体壊すと口々に言われました。今までそういうことは考えたこともなく、夕食の時間も周りはずいぶん早いな（１９時とか）と感じるだけでした。現在、肥満などの問題もないし、いたって健康ですがやはり改善した方がいいのでしょうか。
気になります。何かありましたらご意見ください。

回答No.1

kaitaradou

昔は二食だったと聞きますし、現在でも昼を全然食べないで元気な人も居ます。体を壊す原因は食事だけではないと思いますが、要するに生活全体を見ての話ではないでしょうか。あなたをはじめとして誰に聞いても責任ある解答というのは無理なような気がします・・・

お礼

回答有り難うございました。
>あなたをはじめとして誰に聞いても責任ある解答というのは無理なような気がします・・・
そうですね。
すみませんでした。。