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体重が少なく困っています

2004/12/29 02:06

　僕は今15歳です。身長は177cmで体重が55ｋｇしかありません。　やせ過ぎている状態です！どのような食生活や運動をしたら改善されますか？

yoshito-kida
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その他（病気・怪我・身体の不調）
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lucysky
ベストアンサー率29% (10/34)

2004/12/29 02:09 回答No.1

こんばんは、はじめまして。ただ太るだけでしたら食後の昼寝や間食などあげられますが、それでは健康に悪いです。プロテインなどは有効です。こちらのサイトさんでは健康的に体重を増やす方法を紹介されています。ご参考まで。

参考URL：: http://www.futoru.com/

質問者

お礼 2004/12/29 02:13

ありがとうございます。プロテインはどの程度飲めばよいのでしょうか？

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