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残業について
micheemouseの回答
こんばんは。私の場合は１年前まで働いていた職場が毎日残業でだいたい夜の１２時に帰宅するという生活が毎日３年程続いていました。おまけに休みが隔週２日だったので結構きつかったです。私が一番感じたのは、睡眠ももちろん大切ですが、休日の過ごし方、気分転換ができるようにお散歩したり、ウィンドーショッピングしたり、自分の好きなことをリラックスしながらできるようにしていました。 体の疲れより精神的に疲れていると仕事もうまく行かない気がしましたよ！？
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お礼
ありがとうございました。毎日夜12時に帰宅とは・・すごいですね。尊敬します。休日の過ごし方は大切なんですね。私は週1回は休めるので、上手に使いたいと思います。