人の幸せに嫉妬する自分

質問

人の幸せが嫌いです。でも、自分に関係のないことには素直に喜んであげられます。妊娠、出産、結婚、合格、出世など。問題は自分がやりたくても色々と理由があってできないことです。どんな小さな事にもそう思います。小さな事で例えば、友達の何人かで旅行に行って楽しかった、恋人が今まで何人もいてモテる、自分が今行きたい場所に相手が行ってきたという話、気軽に友人とどこへでも行くし、よく誘われる事、休日はゴロゴロしていないでいつも何か遊ぶ用事がある、スタイルがいい、人生が充実している、など様々です。
特に嫌なのが人が得した話です。何かで得をした、お金を得した、自分は返さないのに買ってもらったなど。
そんな事ってありませんか？
もしあるなら誰の、どういったことに嫉妬してしまうのか教えてください。
他人の幸せを気にしなくてよくなるにはどうすればいいでしょうか。

回答No.2

yumemori33

私もここ何日かまったく同じ事で、やり場の無い怒りを抑えきれずに毎日部屋で絶叫しています。

私が苛立ちを覚える事は
モテる・自力で稼いでないのに金がある・容姿が良い・いろんな意味で才能が先天的にある・ハブられたり虐げられた事が無い
など自分には無いものばかりです。
というか、自分が常に渇望していたり、人生で得る事の無い失ってしまったコンプレックスなどでもあります。

　私もどうやって解決するか悩んでいる途中ですが、悩んだ末に実行しようとするプランはいくつかあります。まず、自分の人生を幸せにしようと努力するのが大前提です。そして、誰とも接触しない生活を目指します。誰かと接触すると誰もが比較の対象になってしまうので、仕事やライフスタイルすべての選択において人と接しない生活をする為というテーマで行動します。そして、劣等感を感じる比較の対象相手のついていない点について検証し一つ一つ表にして並べます。そして、そこで埋められない想いを自分よりも付いていない人生の人を探し、一つ一つ並べて眺めようと思っています。
　例えば、私は親の収入という点での劣等感が強いのですよね。私は一軒家に住みたかったのにマンションになってしまいました。一軒家に住んでいる人が羨ましかったのですが、相手の固定資産税などを推定で調べ自分より高いという点で自分に小さな優越感を与えます。しかし、この方法で埋められない点も沢山あります。例えば大きな家に住んで掃除が面倒だったり、維持管理費が高くてもそれを補えるような裕福さだったらどうにも整理できません。その他にも粗を徹底的に探しても何も粗が無かったりもします。
　その場合は自分が求めている物を得たけど不幸せだった人を探したり、不幸話を探します。「モテてたけど、それが原因で男女のもつれからリンチされて死亡した事件をニュース」で目にしたらパソコンにファイル保存したり、「金持ちで幸せな日々があったけど、金があるから殺害された」というニュースなども探します。それらをファイル保存して定期的に眺め「自分が欲しいものを得ていても自分より不幸せな人もいるのね・・・」と感じ心に優越感を刻みます。

　あと戦争のニュースを見たり、２４時間テレビを見たりして「かわいそ～」という気持ちで自分を満たしています。

　私はそういう汚い気持ちを一人で全快にして、自分の中で差別感情を発散したりして頑張ってます。最低な人と感じる人もいるかもしれませんが、人間ってこんなものだし、自分の自慢を私にする隣人達の優越感もこれに似たもんですから・・・。自分もきれいな人間で生きられたらいいけど、こんな腐れで生まれてしまったんですよ私は・・・。

　つまり、自分に都合の悪い話で焼きついている頭に自分が「幸せ・楽しい」と感じられるようにする生活サイクル環境を作って、緩和させるという方法ですね。
　以上です。