人の幸せに嫉妬する自分

質問

人の幸せが嫌いです。でも、自分に関係のないことには素直に喜んであげられます。妊娠、出産、結婚、合格、出世など。問題は自分がやりたくても色々と理由があってできないことです。どんな小さな事にもそう思います。小さな事で例えば、友達の何人かで旅行に行って楽しかった、恋人が今まで何人もいてモテる、自分が今行きたい場所に相手が行ってきたという話、気軽に友人とどこへでも行くし、よく誘われる事、休日はゴロゴロしていないでいつも何か遊ぶ用事がある、スタイルがいい、人生が充実している、など様々です。
特に嫌なのが人が得した話です。何かで得をした、お金を得した、自分は返さないのに買ってもらったなど。
そんな事ってありませんか？
もしあるなら誰の、どういったことに嫉妬してしまうのか教えてください。
他人の幸せを気にしなくてよくなるにはどうすればいいでしょうか。

回答No.7

kaze-qqq

誰でもそうですよ。
あなたも露骨に嫌な顔は見せないでしょ？
みんなもそうです。

ただ、いろいろ経験を積んで心にゆとりが出来たら、嫉妬も減ります。
自分に自信を持てるようになったらとも、言い換えることが出来ます。
大きくなろう！

お礼

自分だけが嫉妬しているわけでは
ないんですね。なんだかほっとしました。
表向きに嫌な気持ちを出すことはありませんよ。
確かに自分があまり幸せでなかったり、人の幸せを
喜べるだけの余裕もないのかもしれませんね。
回答して下さった皆さん、
どうもありがとうございました。

回答No.6

Rion4443

嫉妬心って周りから良いイメージを持たれるものではないですし、
なかなか表向きに出さない人が多いと思うのですが、
Raspberry-teaさんのように「人の幸せが嫌い」と正直に言えるのってすごいなぁって思います。

さて、本題ですが、
皆さんの回答にもあるとおり、
嫉妬心は誰にもあります、決して悪いものではないです。
ただ、その嫉妬の後のRaspberry-teaさんの行動が問題になってくるかと思います。
悔しい、負けたくないから私も幸せになるぞ！って良い方向にもっていけるか、
何であの人が・・・とか不幸になればいいのに・・・ってさらに悪い方向へ向いてしまうか。
おそらく後者の方が多いと思うんですけど、
その後者の気持ちに向いたときってイライラしますし、
相手の不幸を考えてばかりになってしまいますよね。
嫉妬しても、自分にプラスになることは何一つないということに気が付くことが第一歩だと思います。
それよりも、今自分が出来ることを楽しんだり、
自分の幸せを考えた方がすごくプラスになれると思います。
「嫉妬する暇があったら、自分を磨いて、逆に皆から羨ましがられるようになろう！」
という感じでしょうか。

具体的に実践するには、
その日少しでも自分が幸せに思えたことを書き留めておく。
というのがいいと思います。
何でもいいんです。
今日食べたごはんがおいしかったとか、卵を割ったら黄身が２個入ってたとか・・・
幸せって案外身近なところにたくさん転がっていますよ。
他人の幸せばかり考えて自分の幸せを見失うのは悲しいですから、
少しでも改善されるといいですね。
応援しています。
長くなってすみません。

回答No.5

beyonce11

私には全く理解出来ないことです。

　おそらくあなたはあなた自身に対するコンプレックスを解決できていないからだと思います。

　他人の幸せを喜べないのはあなた自身が幸せを感じていないからです。

　人をうらやましく感じる前に自分の努力や選択によって得てきたモノを見直してみては
　いかがでしょうか？

　少なくともこの世に生を受け食べ物に困らない生活ができる事だけでも
　十分に幸せを感じるに値すると思いますよ。

　あとは心を広く持つ事ではないでしょうか。

　このままだとこれ以上のモノは何も手に入らずにつまらない人生を送る事になりそうです。

回答No.4

icd22195

わかります、その気持ち。
私は昔はそんなに嫉妬なんてしたことなかったのですが、結婚してから強く持つようになりました。

専業主婦で毎日お菓子・パン作りや手芸、習い事に没頭したり、子供と公園で遊んだりしている人を見ると、嫉妬してなりません。

いいわね～、のほほんと生活できて・・・、なんて。

実際、私は共働きで時間に追われる生活をしています。
そういう専業主婦の人がしていることは絶対にできないからです。
子供も生んだらすぐに親か託児所に預けて働かなければなりません。
だから、子供とのほほんと生活している人を見ると嫉妬しちゃいます。

だけど、嫉妬したところで、どうしようもないことだと無理やり自分に言い聞かせるようにしてます。

すっごく難しいことだけど、神様じゃないんだから、誰しも多かれ少なかれ嫉妬心って持ってるんじゃないでしょうか？！

そう思うと少しだけ気楽になります・・・。

回答No.3

anpan_baikin_man

すっごく気持ちがわかります。。。

私も最近・・・というか、もうずっとですかね(笑)
妬み心が常にあります。
自分の両親や育ってきた環境、学歴、に強い劣等感があります。
私の場合、うらやましぃな～と思う具体例は
「親から○○をしてもらった、買ってもらった」という話ですかね。
うちは迷惑かけられることばかりで、どう転んでもそういう状況にありえないもんで。
あと世帯収入ですかねぇ～。
ママ友なんですが、在宅ワークしてて、ご主人の月給の２倍を稼いだとか話聞くと、「すごいじゃん」といいながら、心では、妬み100％です。そんな自分にまた落ち込んだりして・・・。

少し気持ちの軽くなった話ですが、、、

今まで私は「人間は死ぬときはみんな平等だ」という考え方があったんです。
たとえば巨万の富を得たとしても、一生孤独な人であったり、子供で苦労したり、病気になったり、結局最後はみんな同じ位の幸せと不幸せがあると。
ご主人が高給取りで生活レベルが高かったけど、急にリストラされちゃったりとかね。
そういうのを見たり聞いたり読んだりして、「結局人間死ぬときはみんな平等に幸せと不幸があるんだ」と思っていましたけど、
世間をみると、どうみてもその考え方に当てはまらない人がたっくさんいるんです。
私はそういうのを気づかないフリをしてたんですけど、そういうことにふれるたびになんかモンモンとしていました。
ところが、新聞のコラムかなんかで名前も忘れてしまったんですけど、
「人間はもともと不平等にできてるのだ！」と言うのをみたとき、「あぁ、そうなんだ」と、簡単に納得してしまいました。
もともと不平等にできてるので、仕方ないと・・・。
そういう場合はあきらめて、不平等の中で自分が幸せに生きる道をみつけなさい、みたいなことを書かれてあったと思います。

手っ取り早いのは、そういう人とは接触しない、自分より不幸せの人と付き合う、みたいなことだと思うのですが、不幸せの人と付き合ってても、なんかつまんないんですよね。楽しくないのです。世界が広がらないっていうか・・・。
逆に自分が妬まれの対象になったりして、露骨にイヤがらせとかされたりします。
それはそれでイヤですよね。

私の場合、その嫉妬心とやらとどう対処するかというと、「気にしない」ようにひたすらつとめます。
じっとしてると、結局色々考えごとをしてしまうので、出かける、何か新しいことをはじめる、掃除する、など、できるだけジッとしないようにします。そうするとそのうち忘れています（またすぐに思い出しますが(笑)）

なんかまとめられないですが、私も同じ気持ちになることよくありますよ、と言いたいので出てきました。アドバイスになっていなくてごめんなさい。

回答No.2

yumemori33

私もここ何日かまったく同じ事で、やり場の無い怒りを抑えきれずに毎日部屋で絶叫しています。

私が苛立ちを覚える事は
モテる・自力で稼いでないのに金がある・容姿が良い・いろんな意味で才能が先天的にある・ハブられたり虐げられた事が無い
など自分には無いものばかりです。
というか、自分が常に渇望していたり、人生で得る事の無い失ってしまったコンプレックスなどでもあります。

　私もどうやって解決するか悩んでいる途中ですが、悩んだ末に実行しようとするプランはいくつかあります。まず、自分の人生を幸せにしようと努力するのが大前提です。そして、誰とも接触しない生活を目指します。誰かと接触すると誰もが比較の対象になってしまうので、仕事やライフスタイルすべての選択において人と接しない生活をする為というテーマで行動します。そして、劣等感を感じる比較の対象相手のついていない点について検証し一つ一つ表にして並べます。そして、そこで埋められない想いを自分よりも付いていない人生の人を探し、一つ一つ並べて眺めようと思っています。
　例えば、私は親の収入という点での劣等感が強いのですよね。私は一軒家に住みたかったのにマンションになってしまいました。一軒家に住んでいる人が羨ましかったのですが、相手の固定資産税などを推定で調べ自分より高いという点で自分に小さな優越感を与えます。しかし、この方法で埋められない点も沢山あります。例えば大きな家に住んで掃除が面倒だったり、維持管理費が高くてもそれを補えるような裕福さだったらどうにも整理できません。その他にも粗を徹底的に探しても何も粗が無かったりもします。
　その場合は自分が求めている物を得たけど不幸せだった人を探したり、不幸話を探します。「モテてたけど、それが原因で男女のもつれからリンチされて死亡した事件をニュース」で目にしたらパソコンにファイル保存したり、「金持ちで幸せな日々があったけど、金があるから殺害された」というニュースなども探します。それらをファイル保存して定期的に眺め「自分が欲しいものを得ていても自分より不幸せな人もいるのね・・・」と感じ心に優越感を刻みます。

　あと戦争のニュースを見たり、２４時間テレビを見たりして「かわいそ～」という気持ちで自分を満たしています。

　私はそういう汚い気持ちを一人で全快にして、自分の中で差別感情を発散したりして頑張ってます。最低な人と感じる人もいるかもしれませんが、人間ってこんなものだし、自分の自慢を私にする隣人達の優越感もこれに似たもんですから・・・。自分もきれいな人間で生きられたらいいけど、こんな腐れで生まれてしまったんですよ私は・・・。

　つまり、自分に都合の悪い話で焼きついている頭に自分が「幸せ・楽しい」と感じられるようにする生活サイクル環境を作って、緩和させるという方法ですね。
　以上です。

回答No.1

kabos

>他人の幸せを気にしなくてよくなるにはどうすればいいでしょうか。

斎藤一人さんを知っていますか？
高額納税者番付一位の人です。
その人の著書「変な人の書いた成功法則」を読むといいでしょう。

私は他人の幸せに殆ど嫉妬しないんですが、
斎藤さんの話によると。棚からぼたもちな人に、「よかったね」といってあげられることが成功の秘訣だそうです。

でも嫉妬できるというのが、ある意味うらやましいですね。
私は例えば、隣の人が宝くじに当たって、突如家がでかくなって、日照権を侵害されて、毎日パーティ三昧で騒音がひどい、ぐらいあからさまな棚ボタ話ならともかく、
大抵のことはあまりうらやましくないし、向上心もハングリー精神も余りありません。
貧乏をしらないからですかね。

とにかく親の七光り野郎や、成金野郎に「おめでとう！ラッキーだったね、普段の努力のおかげだね。」
とかいえるようになると、人生変わるらしいですよ。