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依存症で離れられません、助けて
sirayukihimeの回答
どうですか、「インナーチャイルド」の本は読み進んでいますか。 メンタルヘルスのカテは行ってみましたか。 お医者に行くにも体がふらついていてはシンドイでしょうから食べるものに気をつけられたほうがよいですよ。「トリプトファン」とかいう成分は精神安定に効くそうですから、もしお嫌いでないならチーズやミルクを食されるとよいですよ。あと牛肉もいいそうです。 今までの回答のかずかず、後戻りして見直してみたんですが、やっぱり貴方と同じような経験をしたということでＡNo.９のかたの御意見など特に参考になるのではないですか。 お母様も彼女も星回りの相性は良いようですね。特にお母様にとって大事な可愛い息子さんだろうと想像できます。「三碧木星」さんはテキパキ活動的で少し気が短い人が多いです。だから先先、貴方のお世話を焼いてしまうんでしょうね。 彼女は貴方と同じ星で本来気が合うはずなんですが、同じ星だから、かえって反発感じてしまったのかな・・・。 女性のほうから逃げ出そうとすると男性はやたら追いかけたくなる傾向があるって、よく聞きませんか？逆に設定すると彼女が貴方に執着してすがりつく状況だったら貴方の方がウンザリしたかも知れませんね。 彼女が貴方のどこを嫌いなのか分かりませんが別の人から見たらイイと思うこともあり得るわけです。人の感じ方なんて、いろいろだから・・・。 私は貴方の書き込み読んでると、いい所がたくさんあるんじゃないかと透けて見えるような気がします。でも優しい分、ちょっと繊細過ぎるのかもね。そこを鍛えて、ほど良くたくましくなったら言うことないんじゃない？他の回答者も仰ってたこと、私も分かってきましたよ！ 貴方も彼女も同じ年回りなら来年苦労するかも知れないのはお互い様ですね。貴方と別れた後、彼女も予想以上にどよ～んと落ち込むかも知れない。でも貴方は、これをワンランク上の恋人に巡り会う転機にできるかも分かりませんよ。心構え次第では。 執着って相手なんか関係なく苦しいもんです。でも、そこからするっと抜けるコツを、いまのうち身に着けてください。将来生きやすくなりますよ。 まあ、しばらくは苦しいかもわかりませんが永遠に続きはしません。彼女との関係も、なるようにしかならないと自分に言い聞かせて気分転換しながら、ようすを見ることです。 だいじょうぶ！若いんだから、これからが勝負でしょ！ 気が向いたらボチボチ御返事してください、焦らずにね。
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強迫観念からのセックス依存 若い頃から何故か、太る事への強迫観念が強かったのですが、最近結婚し専業主婦になってからどんどん病的になってきています。 結婚前は正社員で働いており、残業も休日出勤もこなし、休みには色々なことをして遊んでいました。 実際に仕事も遊びもとても充実していました。 結婚を機に海外生活になり、環境が一気に変わりました。 睡眠などとるより活動していたかった私とは正反対に、睡眠をしっかりとりたい夫の生活スタイルに合わせ、平日は対して作業もないなか何とか身体を動かすよう家事に力を入れてはいます。 飲み歩く事もなくなり、むしろ健康的で良いと思い込むようにしていたのですが、多少不健康でも構わないから太りたくありません。 具体的な症状としては、外食等で食べすぎた後に死にたくなる程の自己嫌悪、そしてセックス依存です。 とにかくカロリーを消費しなければいけない、という強迫観念が出ます。 新婚だし夫に相手をして貰えば良いのかもしれませんが、何だか自分が惨めになり、しかも30前半でこの状態で更に年をとっていったらどうなるのか考えると、いっそ体型が加齢や妊娠出産で変わる前に死んでしまいたくなります。 出来ませんが。 太りたくない、けど人生を楽しみたいから美味しいものなら食べたい、子供も欲しい。けど太りたくないんです。 矛盾が多い所がまた苦しく、最初から食べすぎなければ良いとか定期的に運動すれば良いとか、夫からも方法論でのアドバイスは貰います。言語がわからず、この国での就職は諦めています。しかし環境上もありますが何よりやる気が出ないのです。 このままだと悪循環になり、夫への八つ当りも激しく、苦しめています。 何より生きていく気力がなくなってきました。私はもう十分楽しんだのだから、このまま衰えて辛い思いをしていくのならもう生きていきたくないと思うのをやめたいです。 我ながら、少し病的だと思いますが、この国で外国人カウンセラーにかかる気にもなれません。 こういった太る事への強迫観念からのセックス依存の方にお話を聞かせて戴けませんか？どういう心持ちで生活していけば良いのかを知りたいんです。 また、そういった症状がなくとも夫を持つ方へも質問があります。 自分が年老いたり、出産を経て体型や外見が変わってしまっても夫に愛される自信はありますか？ 私はいくら言葉で気持ちは変わらない等言われても信じられません。
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強迫性障害で一日３錠の処方をされましたが、便秘の副作用と体重増加の副作用があると医者に言われ怖くて毎日1錠しか飲めません。 しかし処方通り飲まないせいか強迫観念はひどくなり食事と時間へのこだわりが強く毎日生きづらいです。 どうしたらいいのでしょうか。
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原因不明の症状に悩まされています、 朝起きるのに1時間くらいかかり 長くて2時間 起きてから歯磨きをしようと思ったら10分位呆然と床に座り、ようやく歯磨きが終わり１日の仕事や物事を進めようとしてもまた呆然と何時間、気が付けばスマホをつついて、作業を始めようとすると、不安障害(強迫観念)の症状に襲われて進まずまた呆然とする、気が付けば午後 夕飯食べて風呂から出て、作業を始めようとしら、また同じ症状に襲われ、強迫観念はパソコンやスマホで文を打とうとしたときやキーボード、マウスクリックのとき画面タップするとき、紙に文章を移したり 絵を描いているときなどある作業をしたときに出てきて進めないです、作業が進まないまま、夜10時くらいになっててこれと言って作業にてをつけれないのに疲れて物事を進めれない状態になり、11時くらいに寝る、 こんなサイクルが続いて悩み続けています、どうか脱出したいです、 この質問も強迫観念に襲われながら書きました、一度投稿しましたが、強迫観念のせいで削除して再度投稿、投稿ボタン押すのにも2時間くらい掛かりました 僕自身は自閉症と不安障害を患ってます、 今は親からの支援やギリギリ稼いだ収入でなんとかやりくりしています、 このままでは生活費を稼ぐのが困難になってしまうので どなたか、対処を教えてください お願いします。
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補足
もう一度No.６１１１を読んでみます。 後ほど他の回答で答えていない部分の事にも答えますね。 今から心療内科に行こうと思っているのですが ついでに九星運勢の本も買ってきます。 占いについては半信半疑な部分もあるのですが sirayukihimeさんの仰る事がかなり的を射ているので もし占い師さんとか知っていれば教えて頂けないでしょうか？大阪に居るのですが。 僕は冷静な判断があまりできない状態だと思います。 自分が何を考えているのかがはっきりしません。 トリプトファンは良く摂るようにしているのですが あまり効き目がわかりません。お酒で酔ったりもしたことがないので 睡眠薬も色々と試しましたが効いたことがありません。 何かそういう耐性が強いのかもしれません。 ＞逆に設定すると彼女が貴方に執着してすがりつく状況だったら貴方の方がウンザリしたかも知れませんね。 去年の末に彼女に今まで嫌いだったことを告げられるまでは 彼女が僕に執着していたのかもしれません。 実はそれまでは、今と立場が逆で、僕が彼女に 「お前なんか好きでもないしどうでもいい」と罵っていました。 それでも彼女は何も文句を言わず、僕の機嫌を取り続け別れる事を拒否していました。 しかしいざ別れを告げられると、どうでも良いと思っていた彼女が どうしても居なくてはいけない存在だとしか思えなくなり 今まで罵り続けていた事を謝り、寄りを戻しました。 それ以降彼女が過去を思い出す度に謝り続けています。 反省はしているのですが、謝っても「何もわかってない」と言われ どうすれば良いのかわかりません。 僕は繊細ではないです。 彼女の前では本当に思っている事を話さず、内緒で こんな事を書いているのですから卑怯です。 すみません、また返事します。