足を細くする方法

質問

こんにちは(＞＜)
私は中学３年の女の子です。
足(足首・ふくらはぎ・太もも)が太いんです…。スカートやジーンズをはいた時にとても気になります…。
部活は元剣道部ですが、筋肉というより脂肪なのかもしれません。。。足を細くする方法を何か教えてくださ(。_。)
ちなみに…
身長 160cm
体重 48kg
足首 20cm
ふくらはぎ 32.5cm
太もも 41.5cm
ウエスト 60cmです...。

回答No.1

miisima · ベストアンサー

毎日、マッサージすると、脂肪体質なら少ししまりますよ。
リンパに沿って、ふくらはぎから、太股まで、やさしく、マッサージしてあげるとよいです。
１０分くらいでいいと思うのですが、（やりすぎて、皮膚が赤くなったりするケースもあるようで）毎日というと、寝る前がよいでしょうね。
３週間は続けてみましょう。
尚、時間を多くしたから、早く効果がでるという訳ではないので、毎日、ちょっとづつが良いです。
貴方の体格なら、ほんの数センチ違うと、きっと印象がちがうと思うので、効果、あると思いますよ。
頑張って。

お礼

その方法で頑張ってみます。
ありがとうございました！

回答No.2

tisaki

何でこのサイズで太いと思うのでしょうか？
それ自体がわかりませんね。
私はあなたより5センチ身長は高いですが、
体重は５３ｋｇ
足首２１ｃｍ
ふくらはぎ３４ｃｍ
ふともも48.8ｃｍ
ウェスト　64ｃｍ
ヒップ　　88ｃｍ
です。
やせるぎると女性らしいラインがなくなり貧相になるだけですよ。

お礼

自分では気にしてるのです…。
回答ありがとうございました。