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牛乳を足して作るヨーグルト
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- kunitarou
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私もカスピ海ヨーグルトを毎日食べています。 乳酸菌が含まれており、乳酸菌には、腸の中の悪玉菌をやっつけて善玉菌を増やす作用があるとのことです。 また、粘性多糖体が含まれており、これが腸内ビフィズス菌（善玉菌）を増殖させるとのことです。 下記URLも参照してみてください。 http://homepage3.nifty.com/bsi-helth/kasupi/syokuhin.htm
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- himeizumi213
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私も“カスピ海ヨーグルト”を食べてます。 kunitarouさんも ↑ですよね？ 市販のものよりは栄養はあるんじゃないかな？ と思ってるんですけど。
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