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質問

私は視力が悪くて０．０５以下くらいです。
眼鏡をつけると目がつかれるので、裸眼で
生活しています。

もともと、人と目線を合わせることが苦手ですが、
視力が低下してからは余計ぎこちなくなってます。

意識的に目を合わせようとすると、
じーと見られてるみたいで気持ち悪い、
見つめすぎるのも逆効果です。
目線を外すことを意識すると、
きょろきょろして人の顔を見ない。そわそわしてる。
顔全体をと視野の幅を広くすると、
どこを見ているのかわからない。焦点が定まらない。
など親にでも指摘されます。

目線の配り方はどのようにすれば、好意的に受け止めて
もらえるのでしょうか。
変な人に思われるのは嫌です。
目線のコツがあれば教えてください。
お願いします。

回答No.1

noname#8094 · ベストアンサー

こんにちは。
目が悪いって、大変（不便）ですよね～。
私も苦労しています。めがねは顔に合わなくなると耳や鼻が痛くなって辛いし、温度の差で曇ったり、汗でおちてきたりするので、うっとうしくて、コンタクトレンズにしました。眼科のお医者様に、ソフトでは矯正にならないからといわれ、ハードを使っていますが、眼鏡屋さんでソフトも買いました。ハード常用ですが、海や山へ行くとき、ハードだと疲れて今日はそんな感じじゃない、というときにソフトをつけてたりして、使い分けています。
…脱線しました、裸眼で人の表情が見えないのって、こわいですね。特に、言葉以外のアクション（ちょっとした表情とかしぐさ）で相手の気持ちを見るところがあるので、対応し切れない気がして（見逃してしまいそうで）、私は不安です。
確かに、裸眼だと、「今めんたま入ってないでしょ」と言われます；　ズレてるみたいですね（+めつきが悪くなっているらしいです；）。でも、レンズ入れたりして、視界がはっきりしていても、人と目を合わせるのって、なかなか難しいものがありますね。でも、私は、話すときは相手の目をまっすぐ見ることにしているので、目を合わせることに抵抗を感じる人（相手の方）は、目をしぱしぱさせてます；
…再び脱線しましたね；
人の目をみるのがプレッシャーと言う場合、鼻の辺りを見ると不自然でなく顔を合わせることができると、何かの本で読んだことがあります。身内で試してみて、不自然じゃないと言われたら、実践してみてはいかがでしょう？

お礼

ありがとうございました。
自分は相手の鼻を見ていても相手には目を見ていると
思ってもらえるような視線ですね。
さっそく、親しい身内で試してみようと思います。
やっぱり、目が悪いのと目つき、視線の印象は関係
しているんですね。
参考になりました。
いろいろな方法で試行錯誤、考えたり試してみよう
と思います。

回答No.3

noname#20509

「変な人に思われているのでは・・・」というネガティブな思いがこの事を助長させています。
　人は自分を映す鏡、笑顔を向ければ、笑顔を返してくれます。
　あなたは周りの人を「自分を、変な人に思っているのでは。」とネガティブに受け取らず、
もっと人を、暖かく肯定的に受け入れる事です。
　「目は心の窓」と言います。
　あなたが人に対して、堂々と自信を持って、安心した気持ちで接する事が解決の第一歩ではないでしょうか。

お礼

ありがとうございました。
私は、今までの経験、体験から他人を拒絶的に
受け止める傾向があるかもしれないので、
もっと心を開けるような人間になりたいです。

回答No.2

free-man-free

こんにちは。

私は男性ですが、やはり人と目を合わす事が苦手です。
相手が男性でもあっても女性であっても、目を合わせると恥ずかしいんですよ。
そして恥ずかしがってるのが相手にもわかるらしく、すると相手も恥ずかしそうにしてしまうので、余計に気まずくなってしまうんですね^^;

ですから私は相手の眉間あたりを見ることにしています。そうすれば恥ずかしくならないんで。
けど眉間を見たら見たで「わー、しわがいっぱいー」とか思ってしまって、集中できなくなることもありますが。
参考になればいいのですが。

お礼

ありがとうございました。
眉間を見るという方法、親しい身内で試してみます。
感じのいい視線で人とコミュニケーションがとれるよう
にがんばってみます。