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よく動いているのに運動不足になるんですか？

2024/09/19 16:15

脈拍がいつも８０台で少し高いので気になって、病院に行ったら運動不足だと言われました。私は１日中、立ち仕事でよく動いているんです。パティシエをしていて残業も多いです。毎日ヘトヘトなので運動になっていると思っていました。筋トレしたほうがいいですか？職場の先輩を見ていると肉付きのいい人ばかりです(泣)

noname#262552

ヘルスケア(健康管理)
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prestigespencer（@prestigespencer）
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2024/09/19 16:18 回答No.1

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