潔癖症

質問

お風呂の排水溝！

週に1〜2回くらい排水溝のネットを交換してます。
先程シャワーをしたとき少しだけ泡と水が排水溝から、うっすらと出て来ました。
潔癖症なので、足とかに少しだけ汚れた水とかが付いてしまったか気になってしまいました．．．
お風呂から上がって洗濯した服とかに着替えましたけど、もう一度シャワーするか迷ってます。

潔癖症じゃない方とかは、こんな事でまたシャワーとか浴びますか？？

回答No.5

258pt

自分だったら着替える前のお風呂から出る時にシャワーでささっと流します。
一度服を着たら洗いません。
少し時間が経ったら汚れた水に触れたことを忘れてしまいます。

回答No.4

HeyXey

心理教育の大切さを感じます。非合理的な感覚から抜け出せないのは心に関する知識やコントロールするスキルが身についていないからだと思います。無意識ーアンナ・Oの症例、認知的不協和、ノン・バーバル・コミュニケーション、利用可能性ヒューリスティック、原因帰属理論、正常性バイアス、アンカー効果、つり橋効果、脳の三重構造、シナプス可塑性-LTP、などなど、知識が総体として非合理的な物事の捉え方を防ぎます。定性的ー定量的、消化とは、睡眠とは、シナプスとは、などなど体に対する知識も合理的な辻褄の合ったものの見方を提供します。カウンセリングでは傾聴、暴露（エクスポージャー）、恐怖突入、嫌子／好子、などなど。
　暇があれば検索してみてください。とりあえず “ 潔癖症 治し方 ” で検索しましょう。哲学も勉強してみましょう。

回答No.3

go-yachan3

私はお風呂から上がる直前に
改めて全身シャワーしてから出ます。

出てから、汚れた場合はその部分だけ
洗いに戻る事は有ります。

お礼

やっぱ汚れた場合はその部分だけ洗いますよね。 ありがとうございます

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回答No.2

4500rpm

＞足とかに少しだけ汚れた水とかが付いてしまったか気になってしまいました．．
→気になる足だけ洗えば良いと思います。

回答No.1

are_2023

お風呂の排水溝
私は腕を差し込んで奥まで掃除します、石鹸カスなどが積もってますよ
たぶん、汚れが堆積してるのが排水溝から出てくる原因です

私は排水溝を掃除した後は腕を水で流して終わり

お礼

潔癖症なので少しの汚れ？とかが気になってしまいます。 掃除が終わったあと腕だけ水で流すっていいですね！ そのくらいになりたいです。 ありがとうございます

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