【医学・化学】抹茶を飲むと心が落ち着くのは抹茶に含

質問

【医学・化学】抹茶を飲むと心が落ち着くのは抹茶に含まれるカフェインのお陰なのでしょうか？

抹茶と珈琲（コーヒー）だと１杯１５０ｍlとしてどちらかの方がカフェイン量は多いのでしょうか？

抹茶を飲むと落ち着くと思って気に入っていたのですが、もしかしてカフェイン中毒になっていただけかもとゾッとしました。

抹茶とコーヒーのカフェイン量の差を教えてください。

回答No.2

nagata2017 · ベストアンサー

カフェインは　どちらかというと刺激を与えるほうで
落ち着くのは　テアニン　です。
抹茶に含まれる6つの栄養成分と効能
　「カテキン」がダイエットに効果的
「ビタミンC」が美肌作りをサポート、免疫力もアップ
「ビタミンE」の効能でアンチエイジング
「テアニン」の効能で脳と心をリラックス
「食物繊維」が腸内環境を改善
「カフェイン」の効能で疲労回復、集中力アップ

お礼

みんなありがとう

Powered by GRATICA

回答No.1

maskoto

抹茶を飲むと落ち着く
→意識が味覚や嗅覚に行くことによって心機転換がはかられるためです
また、意識が抹茶の味、香りに集中する事によって脳波がα波になるため
と言う事もあります
(良い集中は、α波を出す秘訣)

そして、抹茶を飲むことで落ち着いた
と言う経験を繰り返すと、
抹茶を飲むだけで落ち付くと言う回路が出き、飲むだけで条件反射的に落ち着いてくる、と言う事も起きると思います
〜以上参考まで〜