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質問者が選んだベストアンサー
乳糖を消化吸収できない乳糖不耐症の日本人が一定数居ますが、 こういう方達はおそらく牛乳が飲めないとか、 乳製品は少なめにするとか既に気を付けていらっしゃるでしょうからこれは問題にはなりませんが、 その他の理由によります。 まず乳脂肪を減らしてない製品だと脂肪の取りすぎとなります。 また、 糖分が入っている製品（ヨーグルト等）だと糖の取り過ぎになります。 乳糖不耐症でない人が乳脂肪を相当に減らした牛乳をコップ一杯～2杯位毎日飲んだとしても問題無くむしろ健康上良い事です。
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- gennya
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回答No.3
食品に限らず、やりすぎはダメです。
- takochann2
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回答No.2
すべては「過ぎたるは及ばざるがごとし」で水ですら空気ですら取り過ぎは有害です。具体的にどうして悪いと思うのかを示さないと適切な回答できません。例えばどれくらい飲んだ時とか、どのような持病がある場合にとか、です。
お礼