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栄養補助食品の一日分の野菜が摂れるって本当ですか？
通販番組を見ていると、例えばスティック茶なのに大きなボール山盛りの野菜と同じ栄養を摂れるとか…青汁コップ１杯で一日に必要なビタミンを全て摂れるとか言っていますが、これは本当でしょうか。 極端にいれば、それらを飲んでいれば野菜はゼロで大丈夫ということでしょうか。なんだか信頼できないのですが。 よろしくお願いします。
- seikacyan
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- 栄養・サプリメント（健康）
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近くに行かないと読めない小さな字で書いてること、Webサイトの商品詳細にだけ書いてある（番組内では話さない）ものも全部含めると、「明らかな嘘」があるものはあまりありません。たまに、真っ赤な嘘だったということがバレて摘発されている業者はありますが。 通販専用ではないですが、カゴメが出している「野菜一日これ一本」の場合は『野菜350g分使用』と表示しています。そしてちゃんとその重さの野菜を原料としているようです。ですが、裏面に「加工によって失われる成分もあります」と書いてあり、何がどれだけ失われるかは書いてありません。 この、野菜や果物の量を「ｇ」で表すという手は多くの会社が使ってます。しかし野菜の種類ごとの重さを書いていないものもあるし、野菜→濃縮還元→製品、という二段加工で元の野菜の重さで書いているものも多くあります。 さらには番組ではビタミンを全て摂れるといい、商品詳細などではそれが単にそれだけのビタミンを含んでいるとされる原料を使っているだけであることを小さな字で判りにくい表現で書いてある、というものもあります。 「それらを飲んでいれば野菜はゼロで大丈夫」 いいえ。おそらく大丈夫ではないでしょう。 野菜ジュースやサプリメント肯定派の医師や管理栄養士でも、そこまで言い切る人は見かけないですね。「飲む意味がないは嘘！」みたいなタイトルの記事も、読んでみると「完全に野菜の代わりになることはありませんが」とか「実際の野菜をバランスよく摂ったうえで」とか書いてあります。 殆どの企業は法律違反にはならないように、でも利益を最大に、ということで頑張っているのでCMでしかない番組の言うことを全部信頼はできませんね。
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- takochann2
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一部の成分について必要量摂取できるという意味だと思われます。ネット上でどの記事か分かれば確認します。
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- kairibaka
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他の方も書かれていますが、「成分が含まれている」と「それを飲んだ人間が100%吸収できる」は別です。 だから、サプリなんてせいぜい1日3粒くらいしか服用できない、 実際パッケージに「1日3粒、その3粒で1日分の野菜と同じ」とは書いてないです。ウソは書かないけど、本当のことを全部は書くわけではないのが、今の企業のやり方です。 今回の紅麹サプリの事件は、あれは「トクホ」ですらない、 安部政権の時に規制緩和で、トクホですらない、「機能性表示食品」という、 何の公的機関の監査もない、ただ経済のためだけの規制緩和を、消費者庁のメンツを丸つぶしにしてアベが推し進めた結果、あんな商品が生まれた、 安倍政権が経済優先で進めた規制緩和で、あんな被害が出た、その一例ですよね。 「今の時代何かに印刷してあることだからって、鵜呑みにしてはダメ、政府ですら信用できない、まして民間企業なんて」 まずそう考えて、ぱっと飛びつかないこと、自分で調べてから、でしょうね。
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- nagata2017
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CM には誇張がつきものです。 話半分と言う言葉がありますね。 半分だけ本当だと思えばいいと思います。 洗剤のCM で 始めに泥汚れのついた体操服などを見せて こんなに真っ白と 洗って干した状態のものを見せるように編集されていますが 実は 干されて真っ白になっているのは 洗っていない新品の体操着です。
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- フリー惣菜コロッケ（@okoyakadamis）
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景品表示法違反になってないということは一応本当ということです。野菜を加工したものなので野菜そのものと言ってよく、野菜を取ってるわけですから、それ以外の野菜はゼロでもいいはずですが、「補助食品」と言ってる以上、それだけではだめな可能性が高いです。
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