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尿量
喉が渇いたというときは体が水分を欲しがっているのだと思います。そこで水を飲むと体内に必要な水分が補給されるので尿量が格段にふえるわけではない。 しかし、熱中症対策として喉が乾いていなくてもこまめに水分を補給しましょうということになると、体内の水が不足していないときに飲むということなので、体外に尿として排出さてしまうのではないですか。それは尿の回数が増えるのではないですか。
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体内の余分な水は、皮膚からの蒸発（汗を含む）、呼吸、便、尿として排泄されます。多くは尿ですが、発汗が多ければ尿量はそれほど増えません。回数が多くなるかは我慢の程度によりますので必ず増えるとは言えません。
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