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心拍計の必要性
心拍ゾーン3から4で1時間スピンバイクで走るトレーニングやるならスマートウォッチで十分ですか? 心拍計のが精度いいと聞きますがこのレベルのトレーニングに必要か分からないので教えて下さい
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