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心拍計の必要性

2023/06/05 02:12

心拍ゾーン3から4で1時間スピンバイクで走るトレーニングやるならスマートウォッチで十分ですか? 心拍計のが精度いいと聞きますがこのレベルのトレーニングに必要か分からないので教えて下さい

glogommm
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ダイエット・運動
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takochann2
ベストアンサー率36% (2433/6715)

2023/06/06 15:20 回答No.1

脈拍の測定は多くの機器で安定していますのでスマートウォッチでも測定に問題はないでしょう。

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