体を動かすのが好きな人は糖尿病になりにくい？

質問

体を動かすのが好きとか言ってる人、たまにいますが、そういう人は糖尿病になりにくいでしょうか？

運動するのが好きな人なんだろうし。

運動不足は糖尿病になる原因のひとつですよね。

回答No.6

suit321

遺伝的に糖代謝に問題がない人であれば運動や食事でなりにくくなると思いますね。
自分は家系的に糖代謝が良くないのでずっと筋トレを続けてますが体質に恵まれてる暴飲暴食の人より上がりやすいですね。
高血圧、高脂血症もそうですが生活習慣病と言われている割には遺伝の要素が強いですね。

回答No.5

head1192

２型糖尿病はインスリンを過剰分泌し続けた人がインスリン分泌能力を無くす病気なので、一概に因果関係があるとは言えない。

どんなに体を動かすのが好きでもインスリンを過剰分泌することがある。
食事のあと血糖値が大きく上昇するような食べ方をした場合である。
吸収率の高い単糖類や二糖類を豊富に含むものを多量に摂取するとそういうことになる。
上がった血糖値を下げるために大量のインスリンを分泌しなければならなくなる。
このプロセスに運動は一切かかわらない。

運動した方が血糖を消費するから多少の好影響はあるだろうが、最大のインパクトはやはり食生活である。

回答No.4

BUN910

私もその一人ですが、30代後半に糖負荷検査を受けて糖尿と診断されました。
食後(サイダーみたいな甘い飲み物)に一気に糖が上がり、インスリンの出は普通なのだが、血糖値が下がりにくいと言われました。
(20代後半までサッカーをし、30代はフットサルをしていました)
うちの母親が糖尿なので、遺伝なのかなと。

回答No.3

takochann2

もちろん、なりやすい体質（遺伝）はありますが、同じ体質ならば運動をする方が発症しにくいです。

回答No.2

takochann2

その通りです。運動をすると、運動時に糖を消費し、安静時基礎代謝も上昇し、高血糖を押さえます。どちらも筋肉の作用です。

回答No.1

runatickdance

いや、半分は　
親からの遺伝らすぃ。。
成人過ぎたあたりから、
身体に蓄積するらしぃ。。。