１型糖尿病：２つ課題あります

質問

こんばんは。
１型糖尿病。
添付の画像通り、（本日の検査結果）HbA1cは基準値内ですが、血糖値は高めです。
膵臓はある程度インスリン生成しているため、インスリン注射はランタスXRソロスター1日１回２単位です。
身長 171 cm、体重 65 kg

ご質問。
１）HbA1cの値は良いですが、どうしたら血糖値が下げられますか。
２） 糖尿病になる前に体重は75 kgでしたが、10kgも痩せてしまいました。体重はできれば70 kg位まで上げたいのですが、どうしたらよろしいでしょうか。筋トレが一番でしょうか。正直に言いますと定期的に運動はしていません。たまにはGymの機械で歩くぐらいです。

よろしくお願い致します。

回答No.1

takochann2 · ベストアンサー

筋肉で体重を増やす分にはまったく問題がありません。筋トレを含む運動が最良の方法です。NHKの筋肉体操で良いので週3回しましょう。
　空腹時血糖ですから食前採血が必須です。食後ならこの血糖値は正常です。空腹時血糖を正常化したければ運動で筋力を付けましょう。