楽しみながら人間成長や心のケアを行う為に。

質問

本当に楽しみながら上手に人間成長したり心のケアを行うのに良いものを全て挙げるとすれば何があるか？

やはり先ずは読書、それも主に文学・古典や倫理学や心理学や精神医学等が良いのではないかと。

後はそればかりでもなく、バランスも大事だと思うので、運動や筋トレ、スポーツや武道等もまた良いのではないかと。

少なくとも大人になってからの自分はそうしてます。

引き換え、昨今の軽い内容のバラエティ番組や漫画やゲームだの、パチンコとかギャンブルだの、飲み屋で愚痴や他人の悪口、何処ぞの真面目でストイックで優秀な人の欠点の粗捜しによる揚げ足取りだのと、いい年して、ああ言うのは本当、悪循環だと思いますが如何でしょうか？

更に若い頃にいつまでもそんな事ばかりするから、やっぱり年を取ってから後悔したり、若くて優秀な青年の事を妬んで中傷したり、分かり易い幼稚な嫌味や皮肉を垂れたり悪態をついたりもするようになるのでは？

更に更に、好みの若い異性の前でだけ脆くも化けの皮を剥ぐも、あまり相手にされないなんて悪循環に陥る始末になったりするのではないかと。

20代の辺りから、主な趣味やストレス解消法が読書や運動、また以前の職場の肝っ玉が小さかった上司や先輩、また性悪な輩や陰険、陰湿な輩とかを反面教師に、自宅やジムでの筋トレや色々なスポーツや、
他は空手や剣道や合気道とかの武道、偶にカラオケやドラマ鑑賞、映画鑑賞とかでもあります。

皆さんは如何でしょうか？

因みに、自分が空手とか武道をするようになったのは、以前の職場の肝っ玉が小さかった上司や先輩、また、いい年こいて性悪な輩や陰険、陰湿、姑息な輩を反面教師にしての事です。

自分は正直、あの上記のような悪循環の典型みたいになるのはゴメンなので。

自分は今でこそそうですが、
これでも自分は、中学時代までは勉強も運動もロクにしなくて、趣味がアニメとゲームぐらいでした。中学の頃が一番、馬鹿でポンコツな、のび太君タイプでしたが10代前半まで人より遊び過ぎたから今では遊び飽きたのかも知れません。なので良かったと思っています。

では最後に、皆さんの普段の主な趣味や心のケアの仕方やストレス解消法は何ですか？

今の自分は基本的に、上記のような、楽しくて為になる事ばかりを優先してやっています。

回答No.1

tuyosik · ベストアンサー

気づく。悪口しない。陰口しない。妬まない、ほめる。後悔しない、精進する。妄想しない。哀れむ、助ける、慈しむ。欲ばらない、与える。害さない。楽しむ、うまく。