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プロテインの効果について

プロテインについて質問です。ザバスのミルクプロテイン(約20%がホエイプロテイン、残りの約80%がカゼインプロテイン)を毎日飲んでいましたが、無添加のホエイプロテインを飲むようにしました。プロテインを変えてからあまり効果が実感できないのですが、効果を実感できるようになるのはいつからですか?

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  • takochann2
  • ベストアンサー率36% (2015/5554)
回答No.1

効果の実感というのはどういう事を言っているのでしょうか??

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