彼氏に会えなくて辛くてたまりません

質問

仕事が忙しい彼氏です。

会うのは月1たまに月2くらいです。

理解したいのですが、寂しくて堪りません。

自分磨きに励んだり友達と遊んで気を紛らわしたり、したもののやはり待ってるうちに辛くなります。

彼氏の事が本当に好きです。

でも、気持ちが辛すぎて限界です。

本当に好きで、彼の仕事も理解したいと言う気持ちともう辛くて彼から逃げたいという気持ちがずっと葛藤してて辛いです。。

回答No.3

おさゆ（@Osayuchan）

自立することが大事だと思います。
心の自立をすると彼氏が居てもいなくてもしあわせな自分でいれます。
自分を幸せにできるのは自分だけなので相手に満たしてもらおうと思うのは難しいです。

それならいっそもう1人彼氏を作り、気持ちを分散させるか、打ち込める趣味を持つのがいいと思います。暇な時間があると彼のことを考えてしまい、会いたくなるのだと思います。
暇している時間に何かをすればそのことに集中できるので、目の前のことに集中する癖をつけてみてはいかがでしょうか？

彼のことを考えてしまうのが思考の癖になっています。彼なしでは生きて生きづらくなるので、依存したままだと適切な関係を気づくことは難しいです。カウンセリングやコーチングなどセラピーを受けてもいいかもしれません。

好きなことで忙しかしてる方が女性はキラキラしていますよ！それに彼も振り向くはずです。

回答No.2

KZ1105A1

それは（恋愛）依存症という「精神病」です。
３つ子の魂100迄も・・・という言葉あります。
幼い頃、両親の愛情、スキンシップが不足しており、我慢ばかりして育った者に起きる病です。いつも誰かに構って欲しい、触れて欲しい・・
これが頭から離れないのです。
30過ぎで結婚しても、旦那が帰宅するまで泣いている女性もいます。

自分磨きや誰かと遊んでも紛らわせであり、根本的な解決にはなりません。行動としては悪くはありませんが・・・
今迄、そうなった原因を自分なりに分析、直視し第三者的な見方をしていく事で原因が特定出来ます。

犯罪心理（事件での心理的後遺症）等でのカウンセリングでも、事実直視を敢えてする場合があります。逃げていても解決しないからです。
端的な話、１０万損した、騙された・・・でも50万何かで得たなら忘れてしまえます。上回る何かで解決する場合があります。

回答No.1

zabusakura

ちゃんと感情のコントロールが出来ないと精神的に病むよ。
そうなったら、長期の、お付き合いは不可能です。
恋愛依存になると幸せには、なれないよ。

資格を取るとか集中して勉強とかしてみたら？

お礼

ご回答ありがとうございます。
もう病んでいました。。
資格とかの勉強して気を紛らわしてみます。。