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左足首が痛い

2日前遊園地に遊びに行き20,000歩以上ブーツで歩きました。 履いて行ったブーツは普段から疲れにくいものなので履いて行ったのですが 翌日から歩く際左足首がジンジンと痛みます。 ずっと痛いわけではなくたまに痛くなり 特に痛いのは階段などです。 これは捻挫なのでしょうか?教えていただけると嬉しいです。

みんなの回答

  • 118639
  • ベストアンサー率25% (159/623)
回答No.1

ブーツということは、ある程度のヒール高さがあると思いますので、単に関節疲労及び筋肉疲労だと思います、これからは長距離を歩くときはジョギングシューズや足にあった運動靴をお勧めします、それにしても2万歩はすごいですね(^^♪

TONA1106
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます! 20,000歩は疲れました^^;; これからはウォーキングシューズにしたいと思います。

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