DV被害者から抜け出すには

質問

１０年のDVを受けたのち子連れで離婚しました。最初は被害者セミナーにも通っていたんですが、いつまでも被害者ズラしてるようでいやになったのと、子育てと仕事と忙しくてそれどころではなくなったので通わなくなりました。ですが、心療内科には通っていて、軽い鬱でお薬を処方してもらってます。

最近、知人と世間話をしていて、ふとした瞬間に、あれ？自分はまだ元旦那のことを気にしていて、抜け出していない？と思うようになりました。色々な悩み事を話しているうちに、解決策を考えようと掘り下げていくと、元旦那から植え付けられた価値観であったり、元旦那からされたことがトラウマになっていたり、小さな事でも自分の中で考えすぎていたりすることに気が付きました。

DV被害者の方はセミナーなどに通っていますか？またどうすれば過去のしがらみから抜け出すことができますか？

回答No.1

eroero4649 · ベストアンサー

私は父親のDV被害を受けていました。一応表面上現在の父親との関係は良好です。私が納得できるくらいの遺産があるらしいので、それを賠償金代わりだと思っています。

じゃあそのDVの傷は癒えているかというと、そんなことはありません。「なるべく思い出さないようにしている」に過ぎません。元々終わったことはあまり気にしない性格だというのも大きいでしょう。でも、子供のときはその性格が原因でよく父親に殴られたんですけどね。
戦争や災害で受けた心の傷みたいなものですよ。阪神淡路大震災で家が倒壊して、自分は何とか自力で脱出できたけど、家族が中に挟まれていた。どうにかして助け出したかったけど火災が迫ってきて「お前だけでも逃げろ！」といわれて逃げざるを得なかった、みたいな経験をした人が「いつかその傷が癒えるか」といったら癒えるわけがないですよね。一生「家族を捨てて自分だけ助かった」という十字架を背負うし、かといって自殺しようかと思っても「家族は生きたくても生きられなかったのに自分が自殺するわけにはいかない」ともなるわけで、こうなると死ねないし生きるのもつらいし、みたいな状態ですよね。

ここで回答者をしていて思うのですが、どうしてみんな「なかったこと」にしたがるんだろうなと思うのです。それは無理だよ。だって現実にあったことだから。思い出さずにいられるんだったら無理に思い出すことはないと思います。でもなかったことにはできないから、それは現実の中でどこかで折り合いをつけて生きていくしかないと思いますよ。

お礼

ありがとうございました。
なかったことにはできない。それを受け止めることが大事ですね