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ヘルストロンについて伺います。
mimazoku_2の回答
ヘルストロンって、どっちか言うと筋肉の弛緩（しかん）目的なんで、自律神経失調症には効果が無いでしょう。 それについては、生活リズムが崩れたり、気温の変化が激しくて体調不良を起こしていると思います。 なので、まずは時間的に行動してリズムを形成する。 崩すのは数日で崩せますが、整えるのは２～３週間掛かると思います。 あとは、就寝時の気温や布団・毛布などの使い方などもあるかもしれませんね。
noname#252623
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