【インドのヨガに思想や哲学はあるのでしょうか？】

質問

【インドのヨガに思想や哲学はあるのでしょうか？】

回答No.1

そら（@sora_iro1881） · ベストアンサー

こんにちは。

インドの思想には、多くの哲学の流派があり、ヨガの思想もそのひとつだそうです、

ヨガには、エクスサイズや、ポーズを取るだけでなく、瞑想、呼吸法があります。
瞑想は、自分と向き合い、精神統一して
自分を開放し、雑念や欲望を捨て去る
大事な時間です。

ヨーガの哲学の本も沢山、出ていますよ。
是非、図書館で探してみてくださいね。

お礼

みんなありがとう