- ベストアンサー
同級生の男の子に痩せろと言われました…
こんにちは。 私は身長163cm/体重48.5kgの高校二年生なんですが、同級生の男の子に40キロまで痩せろと言われました… もともと顔にお肉がつきやすく、体の割に顔がパンパンなので太って見えてしまうのですが、40キロとなると少し厳しいなと思うところがあります… 夏休みに家にずっと引きこもって46キロまで落ちたことがありましたがそれ以来46キロ以下の数字を見た事がありません… どうやったら痩せることが出来るのでしょうか… あと8.5キロの落とし方を教えてください…
- みんなの回答 (1)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
![noname#248095](https://gazo.okwave.jp/okwave/images/contents/av_nophoto_100_3.gif)
関連するQ&A
- 自分にあった筋トレ方法、食事方法などを教えてください
僕は今高校3年生です。身長が大きい割には体が細くて、同級生からも「細い、細すぎ!」とかよく言われます。もうこんな事を言われたくないので、体を鍛えようと思うのですがイマイチ筋トレ方法が分かりません・・・僕にあった筋トレ方法、食事の取り方など教えて下さい。筋トレ器具については調節可能なダンベル10kgを2つ持っています。体の大きさは今身長は180cmで体重が59kgしかないのでなんとか70kg台にしたいと思っています。ご指導よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 顔の肉を落としたい
体質的に顔に肉が多めについています。 身長172cmで体重が50kg(男)で、体はガリガリなんですが顔だっけぷっくらしてます。 なんとか落とす方法はないでしょうか。それとももっと体重を減らすしかないでしょうか。 お金はできるだけかけたくありません。 回答お願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 過食症?リバウンド?
現在高校1年身長157.2cm、体重43kg前後です。 この体重は痩せてますか?正常ですか? この前まえ40kgで39kgになる時もありました。 炭水化物を控えめに昼食も控えめにとってこの体重になりました。 夏休みに入ってから食欲がやばくて いくら食べても、まだ食べたいと自分で食事を止められなくなって 今は43kg前後しています。 それもお菓子や、パンや甘い物ばかり・・・・・。 あまり体が重くなった気はしないのですが、 お腹まわりだけ、全然違ってお肉がつきました。 下腹よりおへその上あたりのお肉がついちゃいました。 どのようにすれば体重ももとに戻って お腹の肉が減りますか??
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 運動していなかったので・・・
もうすぐ高校生になる男子です 今まで、受験勉強などで全然運動が出来ませんでした そのせいか体重が増えてしまいました(笑) 部活など体を動かしていた頃は 身長175cm、体重75kgくらいだったのですが、 今は身長178cm、体重82kgになってしまいました(笑) すこし体重落としたいな~とも思うのですが (70kg代くらいにしたいと思っています) 食事制限とかはなんか体に悪いような気がしますし 筋トレとかが脂肪をなくすのにいいと聞いたので 運動(筋トレ等)で体重(お肉)を落としたいと思います お腹のお肉が多いと思うのですが こういうのは腹筋とかすればいいんですか? なにか体重を落とすのにオススメな運動や 筋トレのメニューなどを教えてください
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 体が薄っぺらくなってしまいました。
相談させて下さい。 以前は少し太っていたのですが、仕事を始めてから間食等なくなって 痩せてきました。しかし…鏡で横を向いてみる何とまあ薄っぺらい体なんでしょうか。なのに顔に肉はついています。 食えば太ると思うんですが、体ではなくて顔に肉が追加される気がします。 身長は168cm 体重は56kgです。 体を厚くガッチリさせつつ顔に肉がつかないようにするにはよく食べてよく運動するのが適切なのでしょうか? いまは家で腕立て30回×3 腹筋50×3だけです。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 10歳の男の子に負けたら恥ずかしいですか?
私は、15歳で身長160cmで体重48kgの女です。男の子と勝負して負けてしまいました。相手は、身長140cmで体重50kgの10歳の男の子で私よりも年下で後輩です。 私の方が経験が上で年上で格下の相手だと思っていて、正直余裕だと思っていました。 しかし、試合すると思っていたよりもいい勝負で相手を崩す事が出来なくて、 相手が積極的に攻めてきて受けの展開になりました。 彼がバテた所を反撃しようと思っていてチャンスを待っていたのですが、 パワーが強くて積極的なプレイに次第に体力と抵抗するのが弱くなってしまい、 勝負所と判断した彼は最後の力を振り絞り、私は受けきる事が出来ずに負けてしまいました。 これは作戦ミスでしょうか?大番狂わせでしょうか?
- ベストアンサー
- アンケート
- もう少し体に肉をつけたい!
私の体は自分で言うのもなんなんですが、かなり細い方です。 今年で中2になるんですが、身長も145cmくらいだし、胸も全然ありません。体重も身長に比べて少なすぎると思います。だから頑張って肉をつけようとして、お菓子や脂肪分の多い物を食べるように心がけていました。その結果か体重は2kgほど増えたんですが、顔ににきびが出来てしまいました。どうすれば、もっと健康的に体や胸に肉をつけることが出来るのでしょうか?ちなみに私は普通の人と同じくらいの食事をとることは出来ています。いろいろと詰め込んでしまいすみません。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 顔痩せ方法
私は学生の女の子です。 私の体重は38kgくらいで身長は156cmくらいです。 体は痩せているのですが顔が太っています(泣) 体はもう少し太ってもいいかと思うんですが顔ばっかり太ってしまい悩んでいます…減量してもあまり変わりませんでした。顔が太ったせいで鼻にも少しお肉がついてしまいましたいました。以前はみんなからやせてて可愛いとか言われてたんですが今は顔がふっくらしてるとかいわれてしまします…どうすれば改善できるでしょうか…。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 中学生 ダイエット
今年春くらいに測った身長と体重が 150cmで51kgでした。 (ちゃんと測れてないかもですが 最近測ったのが152cm) 体重は53とか増えたり減ったりしてます 重いですよね… ちなみに中2女子です。 お腹にお肉がたくさんついてます。 最近、下を向くと二重顎っぽく なってきてしまいました… ガタイがよくて同級生と並ぶ(男)と 自分が大きく見えて嫌になります。 成長期なのでダイエットは辞めた方がいいとよく聞きます。 が、激しいダイエットをしなければいいんじゃないかと自分は思ってます。 なにかいい方法はないでしょうか… この身長で理想的な体重はどれくらいでしょうか? また、お腹にお肉がすごいといいましたが 段が出来るくらいなんです。 学校ではお腹は常に凹ましてます。 40キロ代(3.4kg)痩せたら 皮がボヨボヨになったりするんでしょうか(._.)? 回答お願いします…
- ベストアンサー
- ダイエット・運動
- ダイエットについて
こんにちは。身長158cm、体重43kgの高校1年生です。 最近、友だちは痩せているのに自分だけ太っているなっと思ってこの夏休み中にダイエットをはじめ 45kgあった体重を2kg減らすことができました。 でも2kgでは見た目にはまったく変化がありません。 見た目で痩せたと思えるのは何kg減らせばいいでしょうか? あと、身長158cmでは何kgまで体重を減らしてもよいでしょうか?
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)