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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:腱板不全断裂3か月です)

腱板不全断裂3か月です

このQ&Aのポイント
  • 腱板不全断裂3か月です。外傷が原因で、肩をぶつけられて断裂しました。
  • 手術による治療が検討されていますが、保存療法での経過観察を行っています。
  • 生活に制限があり、外出や重いものの持ち運びが難しくなっています。

質問者が選んだベストアンサー

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  • eroero4649
  • ベストアンサー率32% (11129/34639)
回答No.1

肩の腱板の不全断裂ですかね?たまにプロ野球選手なんかがなるやつですね。 手術して治るかどうかは、ご自身の体力というか回復能力次第です。その年齢になると、元気な人とそうじゃない人の健康格差はどんどん大きくなります。私の祖母は70代半ばで転倒して骨折しましたが、見事に治癒しました。ものすごくタフな人でした。 対処法は、その断裂した腱の周囲の筋肉を鍛えて、いうなれば「筋肉の鎧」をまとうことで断裂したところを守るしかありません。 質問者さんの世代なら千代の富士をご存知だと思います。彼は肩の脱臼癖がありました。だから脱臼しないように当時はスポーツ選手でも取り入れている人がほとんどいなかった筋肉トレーニングで筋肉の鎧を身にまとい、肩が抜けないようにしました。それと同じことをしないといけません。 ケガをしたスポーツ選手が、つらいリハビリを続けている様子をたまにテレビでやっていますよね。あれと同じことをやらないといけないのです。 なお、筋肉トレーニングは90代になってもやれば効果があることが証明されています。もはや健康は黙ってても手に入るものではなく、努力して手に入れないといけない世代になったのです。

jyousyou
質問者

お礼

筋肉トレーニングですか。 有難うございました。

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