- ベストアンサー
うつ病の彼を待ってる私もプチ鬱気味に、、、
wadaismの回答
- wadaism
- ベストアンサー率33% (39/117)
補足です。 私は、完治といってもまだ薬は飲んでる状態です。 私の場合、今年の春までの５年間うつ病と闘いました。 一度、良くなったのですが、再燃してしまい、去年の秋頃 が最悪な時期でした。 ２階から飛び降りてみたり、リストカットしてみたり・・・ 自分が実家に帰って、妻と距離をおいてた時期もありましたねぇ。 仕事はしてませんでした。親に生活費を立て替えてもらってました。子供が二人もいるってのに・・・ １１月頃に「内観」というのを一週間泊まりでやって、あまり効果があったとは思えないんですが、ちょっとしたきっかけ作りにはなりました。 帰ってきてから何気なく近所の子供たち（我が子も含む）を連れて公園で遊んでいました。 「子供といると楽しいなぁ」 それがきっかけで、保育園のパートを始めました。 そこの保育園の系列の障害児施設に臨時で行くようになり、福祉関係の仕事にどんどん流されていきました。 地元の求人誌で、「勤務先：個人宅」と言うのを見つけ、何気なく電話をしてみると、障害者の介護の仕事でした。 自分で求めていたつもりは無かったのですが、どんどん福祉関係の方向に引きずり込まれていったのです。 気が付いたらホームヘルパーになってました。 私の場合、とにかく自分が楽になれるように、自分が心地良くいられるように、嫌だと感じることはすべからく排除してきました。 普通では考えられないようなやりかただと思います。 だって３３歳で、２児のパパなのに、嫌な仕事はとっとと辞めちゃって、好きな仕事だけやってるんですから（笑） でも、こうやって健康でいられて、なおかつ好きなことだけやってられて、経済的にも自立できてるんですから、幸せですよ。 やりたいことを見つけられないって悩んでる人は多いと思いますが、やりたくないことをとことん省いてゆけば不平不満なく、幸せを実感できるんじゃないかと思いますね。 彼はどうしてうつ病になったんでしょうね？
関連するQ&A
- うつ病で・・・
うつ病で１年間ほど休職し、おかげさまで８月から復職できましたが、時々うつの症状が再発し、仕事を休んでしまうことがあります。 仕事を休んで家にいると、妻が育児や家事に一生懸命に働いており、この姿を見ていると自分が頼りなく、惨めに思えて自己嫌悪に陥ります。 復職から１か月が経った現在、職場では全く仕事が回って来ません。これが精神的ストレスとなって、うつの症状を再発させている原因なのかなと考えているのですが、１年間も休職しておきながら、上司に対して「一日中何もせずに机に座っているだけというのは辛いから、何か早く仕事を回してくれ」とは言いづらいです。 職場にいても、家にいても、いずれも自分の居場所ではないような気持ちがします。こういう状況をどう捉えて、克服すればいいのでしょうか。 教えてください。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病の彼の力になりたい、そばに居たい
うつ病の彼の力になりたい、そばに居たい うつになった彼に、一方的に別れらてしまいました。 人と接するのがしんどい、何もしてあげられない、幸せになって などと書かれたメールを最後に、もう半年以上連絡がとれません。 病状も、どうしているのかもわかりません。 私はよくなるのを待って、話を改めてしたいと思っています。 ですが彼はもう連絡はしないと決めたので、一切連絡がとれません。 私は彼がうつでも気持ちが変わるわけではなく、そばに居たいです。 （もちろん１人のときがいい時はそうします） はじめ、うつと気付かず、１人になりたいことをわかってあげられず何度もメールを送ってしまいました。 それで嫌いになったのかどうかもわかりません。 私自身、うつの経験があるので、 彼を１人にしてしまうのはよくないのでは、とも思い、 でも負担にならないようにと、今はメールは月に１、２回に減らして、返信が来なくても続けています。 結婚をお互いに考えて付き合っていたので、 ショックで、私もうつを再発しました。 でも、だからこそ、同じ病気の彼の力になりたいと思います。 私は病院に通っているので、だいぶ落ち着いて、 彼と距離をおく（メールを減らす等）ということもできるようになりました。 彼は病院には通っていないと思います。 （彼も過去にうつになったことがあるので、そのときの経験から 彼は反対に、今は１人で対応していると思われます） うつ同士だと共倒れの危険がありますが、 そのときは、何かしら方法を考えて、避けたいと思っています。 ずっと付き合っていく覚悟です。 せめて病院へ連れて行きたいのですが、連絡がとれないので出来ません。 やはり諦めるしかないのでしょうか 別れるのが彼の為なのでしょうか 私に出来ることはないのでしょうか わかりません。 家族にも友達にも、うつであると相談していないと思われます。 （前回がそうでした） 私は何をすればいいですか？ 私にできることは何でしょうか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- パニック障害とうつ病を持った友達との接し方
パニック障害とうつ病をもった、友達がいます。 ３０代の女性で３人の子供を育てる既婚者です。 家族にも本音は言えないようで、たまに電話で話を聞いたり、メールしたりしています。 彼女からは、電話もメールもきませんが、自分がすると、たまに返信はきます。 最近すこし、うつの状態が強いようで、あまりこちらから連絡しない方がいいのかなと思ってましたが、 まったく、連絡しないのもどうなのかなと思い質問させてもらいました。 メールくらいは、毎日した方がいいのか？時々の方がいいのか？ メールはもらうのはうれしいと以前言われたことがありますが、 うつの状態が強い時はどうなのでしょうか？ よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病について。
私の彼氏の鬱病が再発しそうです。 パニック発作と躁鬱を患った経験があり、最近はずっとその症状がなかったのですがここ数日でうつが再発し始めているとのことです。 彼が躁鬱の時は、ほかの女の子と大量のメッセージのやり取りをしたり（ハートつけたり、○○ちゃん可愛いと何度も言っていました）、私に対して乱暴になったりしました。 躁うつのあとは抑うつ状態になり、いきなり約束をばっくれられ何時間も待ち続けたりしました。 私自身も精神的にかなり参っていたのですが、そういった状況を乗り切りここ最近はずっと平穏な日々を過ごしていました。 幸せだったはずが、また元に戻るとなるとかなり辛いです。 先日ふとよくないと思いながら彼の携帯をみてみるとまた女の子にメッセージを送っていました。 あえてそこには触れなかったのですが、昨日メールでやり取りしている時に”また昔に戻ってしまう”という不安感からだんだん人生に疲れてきて、お酒と睡眠薬を飲みながら彼と話していました。 「辛い、わからないだろう！！」と言われたので、「私もつらい。一緒に死ねたらいいね。一緒に死のう？」と言ったら断られました。本当につらいなら死んでしまえばいいのに。 彼は本当にうつ病なんでしょうか？私ももう人生に疲れました
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病の経験のある方にお聞きしたいです
メールのやりとりをしていた男性の友達が、仕事のストレスからうつ病になってしまったようです。 彼とは、知り合ってから半年くらいで、毎日のようにメールをしていました。とても優しい人で私の悩みにも相談にのってくれました。 私は好意を持っていましたし、彼のメールでも好意を持っていてくれていると思っていました。 その彼が、仕事のストレスからうつ病になったといい、連絡も途絶えてしまいました。 しばらくメールはしないし携帯も使わないと言われました。 時々、電話してほしいと頼み、わかってくれましたが、２ヶ月も連絡はありません。 失礼なことをお聞きしますが、うつ病になると親しい人にも連絡しなくなってしまうのですか。 本人はとても辛い状況なのでしょう、でもずっと待っている私もとても辛いです。それとももう嫌いになってしまったのでしょうか。 体調が少し良くなって、また連絡があると信じて待っていてもいいのでしょうか。 もうあきらめたほうがいいのでしょうか。 このままでは、私のほうが心が壊れてしまいそうです。 どうか教えてください。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病の再発と遺伝性について
以前、父親がうつ病にかかり、現在は元気に生活していますが、私はたまに父のうつ病は再発しないのだろうかと疑問に思うときがあります。そして、父親似の私が、のちにうつ病などにかかったりはしないのだろうかと時々不安になります。再発や遺伝性についてわかる方の回答をお待ちしています。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病が再発した彼
前回職場の人間関係が原因でうつ病が再発し、三週間ほど連絡のない彼について質問させてもらったものです。3日前に約束していた花火大会に行くかどうか聞いたら、メールの返事がうつ病再発したという説明でした。（ＳＯＳ？）とても可哀相になりました。花火大会のチケットをわざわざ（私が他の人と行かれるように）速達してくれたので、一応そのお礼と、「愚痴りたい時や眠れない時電話してきていいんだよ、私がついてる！」のようなメールを送っておいたのですが、 返事なし。彼に余裕が出来たらまた連絡がくると思うので待っているのはいいのですが、会った時に「もう音信普通は嫌だから、これからは日々連絡だけはちゃんと取り合おう」って言いたいなあと思ってます。うつ病という状況を理解したい自分と、付き合っていく中で音信不通という状況がくるのがとても辛いので、連絡はして欲しいと正直に伝えたい自分がいます。うつ病の経験がある人、または恋人がうつ病になった経験のある人に聞きたいのですが、しょっちゅう音信普通はざらでしたか？そして、少し良くなって恋人に連絡して久々に会った時に連絡を取り合うことについて言われたらどんな気持ちですか？彼は部下と人間関係で追い詰められる前はとても優しい人でした。連絡もちゃんとくれる人だったし。うーん、何か乱文ですみません。単に忙しくて連絡がなかったなら別なんですが、うつ病と言われてしまった今となってはどう対応するべきか、、？彼を好きでうまくいかせたいのですが、、こういう状況は初めなので混乱しています。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 鬱病の彼氏がわからない
私には付き合って半年になる鬱病の彼氏がいます 元は、明るくて、優しくてメールも毎日マメにくれる人なんですが、今年の二月に再発してしまいそこから少しづつ元気が無くなっていきメールも少しづつ減っていきました・・・ それでも、メールは毎日してくれていたし、週一くらいでは会ってたんですが、先週の初めくらいに初めて メールが送られて来ない日があって、心配した私は朝出勤の時間を狙って会いに行きました・・・ そこには、別人かと思うくらい暗い顔をして、頭を痛そうに押さえながら出て来ている彼がいました・・・ 私は どうしてメールくれないの？ 嫌いになった？ と聞いてました。 そしたら彼は ちょっと待って！ あんまり責めないで・・・ お前は悪くないよ・・・ とだけ言い残し去って行ってしまいました・・・ その後に、濁点、句読点、が全く使われていない、ひらがなだけのメールが送られてきました そこには もうなにもかんかえられないあたまがくちゃくちゃてわからららないもうためた〇〇（私の名前）かこわい と書かれてました ひらがなばかりです 病んでますよね？(T_T) 何日か前までは、好き好きと言って楽しく過ごしていたのに、怖いと言われて凄くショックです・・・ 私も、鬱病の事は少し調べて気遣って付き合っていたつもりでしたが、配慮出来ていなかったと反省しています・・・ その時はあまりにもショックで何日かは、返信できませんでしたが、 日曜に 大丈夫だよ・・・ 今はゆっくり休んでね また落ち着いたら連絡くれたら嬉しい(*^^*) とだけメールしました・・・。 返信はありませんが。 だけど、今は出来ない状況なのかな？と思って放置しています・・・ けど、あの出来事があってから丁度一週間が経ちました・・・ そっとしといてあげないと、解っていても このまま連絡ないのかな・・ やっぱり別れたいのかな？ と不安になります・・ どうしてあげたら一番良いのかわかりません・・・ 経験者さまや体験者さまのご意見聞かせて頂けたら有りがたいです(*´ー｀*) 因みに彼は、彼は一人暮らしです 病院には通って薬も飲んでます・・・
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病
うつ病 私はうつ病です しかし私のことを理解してくれる友達や大切な彼女もいます 皆さん私がうつなのは知っています 大学生活も本当に楽しいです しかし時々突然孤独感と恐怖と不安が襲ってきて、死にたくなってしまいます 今もその状態ですが、彼女にメールをして助けてもらっています だけどこれ以上他人に迷惑をかけたくないんです。でもどうしたらいいかわからないんです 助けてください
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- うつ病と切り出す
私の知人が体調不良を理由に病に伏しています。 私にだけ精神的なものだと打ち明けてくれました。私は無神経な言葉 でその人を追い詰めてはいけないと思い、敢えて連絡は取りません。 時々、相手からの近況メールが来る程度です。 私はその人が時々発する言葉から、うつ病ではないかと思い、ネット や本でうつ病を調べたりしました。少しですが、自分なりにうつに関 して理解を深めたつもりでいます。 しかし、私は本人と「うつ病」という言葉を口に出して話をしたこと がありません。少しでも回復して貰いたいと思いますが、医者でもな い私が、今後、本人にうつという言葉を使ってい良いものでしょうか。 また、私が読み漁った本で、患者が読んで貰いたい本となっているも のは教えてあげても良いものでしょうか。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
健康でいられて、好きなことやって経済的にも自立できている、、、幸せですね。それに、ちゃんといやだと思うことは極力排除して回復なさったんですね。私の彼の場合、嫌な事でも「イヤ」と言わずにぐっとこらえて頑張ってしまう性格で、多分それが大きく関係しているのではないかと、、、。自分で苦しいときに助けてって言えないのに、人の事は手伝ってしまって燃え尽きちゃうタイプ。で、責任感が強くて真面目、自分に自信がないって感じですかね？とっても優しくて、いいところ沢山あるのに、、、。 うつになった最初の原因は仕事が激務過ぎてうまくいかなくなり、家庭もうまくいってなくて一年くらい家出をしていてその間に鬱が始まり、その後別居を経て離婚となり、まあ離婚は彼の意思だったにしても７歳の娘さんと離れ離れになり家のローン（莫大らしい）が彼の肩に残ったとかでかなり落ち込んだらしいです。私が出会ったのは離婚が決まった頃で、告白されて付き合い始めたのはその半年後でした。私と付き合いだしてから「しあわせだ！」とかいってしばらく明るかったのですが、その後新しく異動した職場の人間関係が悪化して再び鬱再発って感じです。薬は私と付き合い始めた時も飲んでいましたね。仕事がいやで、逃げ出したいって言うのは（かなり激務なんで）よく言っていましたが、その時は鬱の症状だって私は気がつかなかったんです。こんな事ならあの頃一緒にいたときに、もっともっと彼のいいところとかいっぱい伝えておけばよかったなって思います。ＷＡＤＡＩＳＭさんは今のような状態になれて本当に良かったですね。自力で克服されたのはすごい事です！私の彼は「嫌なことを省く」ことに罪悪感があるみたい。 もし又会えて、「やめようかな」って言われたら「やめてもいいんじゃない？」って言ってあげたいな。