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砂糖の大量摂取の影響とは？
- 砂糖を大量に摂取すると、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。過剰な砂糖摂取は肥満、糖尿病、虫歯、心血管疾患などのリスクを高めます。
- また、砂糖はビタミンやミネラルを排出するため、栄養不足の原因になることがあります。特にビタミンの不足は薄毛や抜け毛などの影響を及ぼす可能性があります。
- 砂糖の影響は性別に関係なく現れます。女性でも過剰な砂糖摂取は健康に悪影響を与えるため、適度な摂取量の管理が重要です。
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お礼
砂糖依存は怖いですね(*^^)v