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腎臓・肝臓の機能回復食材
腎臓・肝臓の機能回復食材を教えて頂けると幸いです。 最近体臭がきつくなってきたように思います。 腎臓や肝臓の機能改善できる食材があればぜひぜひ 教えていただきたいです。ウコンですとか ミントですとかあとはスーパーフード など教えて頂けると大変助かります。
- kiritani-mirei1
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- KUMADEKA
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特定の食品を多くとることより、バランスを重視して各栄養の過不足なく食べて適度に運動するのが一番良いはずです。 なぜなら、腎臓の主要機能は血液の老廃物をとり、組成のバランスをとることだから、そのバランスが大きく崩れるのをあらかじめ防ぐことが、腎臓への負担を減らせるからです。 カリウムも取りすぎは腎臓に負担をかけますが、とらなすぎはナトリウムの排出を困難にするので、腎臓にとっても良くないはずです。 タンパク質の取りすぎは腎臓に排出の負担をかけるので、よくありませんが、不足すると、全体的に体の修復する材料がなくなり、やっぱりよくない。 全般的に新鮮で良質な食材を、各栄養の過不足なく 鍋料理とかで食べるのが一番、腎臓にも肝臓にも良いはずです。
- jj-grapa
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腎臓は大人しい臓器で余程悪くならない限り分からないそうで、治療薬は無いとの事、治療方法は腎移植か人工透析です https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_366.html http://www.seirei.or.jp/hoken/sp/index.php/detail/page/4170 肝臓の修復には、野菜、海草←カリウムが含まれているので腎臓には注意 肉類は一度に沢山食べると腎臓に悪影響を与える 腎臓を弱らせない為には、塩分、タンパク質（肉類）の摂取量に注意が必要です 塩分1日6gと言うのは、食パン一枚に1.5g位含まれて居るので極薄味の食事になります 腎臓や肝臓の機能改善できる食材、と言うより食事には注意するしか無いと思います 四ヶ月に一度位は血液検査をして其の数値を見てどの様にするか考える事です
- g27anato
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腎機能、肝機能と体臭の関連性については、知識を得たことが有りません。 腎機能を改善する「手段は無い」ことが、専門家によって確認されてる筈です。 悪化を抑える目的でなら、「食物繊維」「ネギ類」「酢など」が推奨されてます。 疲労時に肝機能を補完する目的でなら、「シジミ」などが知られてます。 「機能改善」という医療目的の食材は無いものと理解しなければなりません。
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