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朝 自転車通勤すると足が冷えませんか?
Postizosの回答
靴下の重ねばきは勧めません。 重ねばきで締めつけが強くなって足の血行が悪くなるのと靴もきつくなって血行が悪くなる。 靴と足の間に隙間=空気層が無くなって冷える。 などが起こるから。 サイクリングシューズを使っているならシューズカバーもありますけど、普通の靴でしたら薄い毛の靴下にするか、少し大きい靴を冬用として買って厚い靴下を履くかです。 毛の靴下は汗も冷えず（足汗はしもやけの原因になります）快適さがまるで違います。洗濯はアクロン、エマールですると長持ちします。 一例 https://webshop.montbell.jp/sp/goods/disp.php?product_id=1118428 https://www.amazon.co.jp/dp/B0010WWCMG 寒さに強く鍛えることもできなくはないですが年齢的に手遅れかもしれないし、足の耐寒性は結構生まれつきだと思います。 靴用カイロもありますけど靴下を良くした方がスマートだし履き心地も良くむしろお金もかからないと思います。
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