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気にしすぎてしまう
私は自分が言った全ての発言が相手を傷つけたり嫌われてるんじゃないかと不安になります。特に周りが自分の言った発言であからさまに態度が変わったりしたことはありませんが全てが不安になり、謝ろうかなと悩みます。しかし、謝りすぎるとウザイかなと思いそれもためらい結局自分の中に溜め込み1人で沈みます。 例えば友達がふざけた加工をした顔をSNSにあげていたので○○に似てると返信をしたらその子からたしかに～と返ってきましたがその後もしかしたら傷ついたかもしれないと不安になり謝った方がいいかなと考えたりしてしまいます。人の心の内はわからないと思いすぎて生きづらくなってしまいました。このまま自分の全ての言動が悪いと思うと自分が潰れそうです。かといってその思考をやめることも出来ません。話しては後悔し、傷つけたと思い、謝ろうと思ってはウザイかなと躊躇い、、。もう誰とも話さず生活するのがいいのでしょうか。どうすればいいですか。
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- sassayu
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んー私も同じように思う時期がありました。 でも、自分が思うほどに、相手は気にしてないし… 反対に、そんなことで、怒られたり、根に持たれたら、どう思いますか？実際にそうなったら、悪気はなかったのに…という気持ちに私はなります。 また…そんなことで、気を悪くする人かもと…お友だちのことを、推察していることにもなり得ます。どうでしょう。そんな人ではないですよね。 結構なことを言っても、冗談で通る人がいます… 反対に、本当に思っていることばかりを口にする人が、たまに冗談を言うと、冗談で通らないことがあります。 前者のほうが楽だと思います。わざとそういう人になろうとする必要はありませんが、普段の会話に、責任を持つことはないのです。 本気で聞いてきているなぁ…と感じたときとか、真面目な人との会話とか…時々に応じて、誠実であればいいと思います。 答えになっているか…わかりませんが、質問者さまの気持ちはすごくわかります。
百、千という数の人間を自分に引き付けておこうと思うと無理があります。 「去る者は追わず！」「類は友呼ぶ！」絶えず人間は、成長と共に思考を変え、それに伴う言動が変化するモノ。 その時々に従うか否かでしょう！？ 周囲が何かの理由で入れ替わるのは、極自然なこと。 また、いつまでも同じ人間が友達！、親友！なんてあり得ない！ 貴方自身が、自己啓発、人格形成を怠っているということ！ 但し、自分のスタンスは、味方は積極的に作らなくても、敵は極力少ない方が良いでしょ！？ そう考えると本当の事なんて、人の生命に関わることでなければ如何でも良いこと！ 喜んで貰えれば一番良いのですか、ツボでなかったとしてでも自然に受け止めて貰えれば良いように話を構成すること。 凛としてブレずに、時々にＴＰＯをしていればいちいち過去を気にしなくて済みます。 人生後どれだけあると思いますか？ 振り返っている余裕なんてないと思いますよ！
- office_end
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No.1さんがおっしゃってますように、発言する「前」に考えずに発言して、発言した「後」から気になる、というのであれば「前」でちゃんと考えましょうよ。 「相手がどう思うか」を先に考えて発言すればいいだけです。 それで相手を怒らせたとしても、考えてプラスだと思って発言したのですから、そこはちゃんと謝って「傷つけるつもりはなかった」としたらそれでいいと思います。 相手の受け取り方は千差万別ですから、そういうことはあるものです。 で 〉もしかしたら傷ついたかもしれないと不安になり謝った方がいいかなと考えたりしてしまいます。 ということは、傷つけるような内容だと「質問者さん」は思うのでしょう？ でなければ謝るって考えは出てこないですよね？ だったらやはり「前」に考えることができていないってことです。 気にするならそこを気にして注意しましょう。 そうではなく「自分にとっては誉め言葉だけど、人によったら傷つく言葉だったかも」となるのであれば、そこは気にしない。 そして、これも上記と同じですが言葉を発する前に「相手はどう思うか？」を考えて、誉め言葉と分かるように言い方を変えるとか。 例えば、自分にとっては好きな芸能人だけど、相手の好みとして考えた時、好きではない芸能人だったら、その芸能人に似てる等々といった誤解を与えるような言い方をしない、とか。 まぁ誰だって失言はあるものです。 けど、失言だらけだと信用はなくなりますし、人の気持ちを考えない無神経な人と言われますから、ちゃんと考えて発言、ということをすれば「自分なりに配慮している」と言えると思いますよ。
- heyboy
- ベストアンサー率21% (1852/8730)
少し思ったのは 「気にしすぎる」なら 徹底してませんか？ なんか最近は 適当に行動して 「後から気になる」 そんな感じに思えます。 だったら最近の 行動を起こす前に 相手がどう思うだろう とかどう動くだろうと 気にするべきです。 それにすぎた事は しょうがないですが、 それで相手が怒ったら 謝罪すればいいだけでしょ？
